中島宏博士說過:“隻要采取預防措施，就能減少一半人的死亡。”“許多人不是死于疾病,而是死于無知。”意思是死亡有一半是可以預防的，不要死于無知,不要死于愚昧。平時多學習一些健康知識，可以預防疾病避免死亡。
我有一位患者,平時不怎麼幹活，也不鍛煉身體，從地上把兩箱啤酒擡起來放在桌子上，結果彎腰一用力，落了個腰脫。如果他接受健康教育,知道不能直接彎腰擡重物,就能夠避免這件事情的發生。提高自我健康保健知識,使自己的身體健康,少生疾病。現在的小學生有許多小胖子，中學生也有得脂肪肝的,青年患上了老年病，糖尿病、高血壓患者有年輕化的趨勢。所以說,健康知識的普及,健康觀念的樹立是非常重要的。
有一些人自己吓唬自己,恐懼心理的負面影響非常的大。恐懼能讓人體免疫力降低,恐懼能讓疾病發生率升高,恐懼能讓病人失去信心。恐懼的傳播性比病毒還要大。其實恐懼來自我們的無知和愚昧，上學的時候，我們就學過要樹立科學世界觀、具有科學素養、學習科學知識,隻有具備了這些條件，我們遇見天災人禍、突發事件,都會冷靜地面對,理性地認識,智慧地戰勝。
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