牙龈經常出血怎麼改善? 美國著名牙科博士沈岚曾說過，下面我們就來聊聊關于牙龈經常出血怎麼改善?接下來我們就一起去了解一下吧!
牙龈經常出血怎麼改善
美國著名牙科博士沈岚曾說過
牙齒清潔70%在牙刷，
牙齒清潔30%在牙膏，
好的牙刷會讓你的口腔越來越健康，
而差的牙刷隻會不斷加重你的口腔問題。
傳統牙刷無法深入清潔口腔，
且刷毛稀疏過硬，易傷害口腔，易變形。
從硬度這個維度來說，牙刷的刷毛有硬、中、軟三種。
硬刷毛因為過于硬，很容易傷及牙釉質及牙龈，導緻牙龈萎縮、牙龈出血、牙龈腫脹、牙頸部出現楔狀缺損等口腔問題，所以基本隻有一些品質低劣的一次性牙刷才會使用硬刷毛。
刷毛的柔軟度很大程度上跟其粗細相關，直徑在 0.18-0.20mm 的刷毛就屬于軟刷毛了。
超柔綿密細絲牙刷，毛相比其他類型的牙刷，刷絲更細更軟，能夠深入牙縫，徹底清潔細緻部位。給予牙龈柔韌舒适，溫柔呵護口腔。有效清潔牙齒，造型更貼合清潔面。
切記不可一味追求刷毛越軟越好！
硬度适中的“軟毛”牙刷才是良配。
好鞍配好馬，好牙刷配好牙膏！軟毛可以較好地保護牙齒及牙龈。當然，單就清潔能力來說，軟毛可能不如稍硬的刷毛，這時候配合一款合适的牙膏，使用正确的刷牙方法、保證必要的刷牙時間，使用軟刷毛牙刷是完全可以實現很好的潔牙效果的。
豐富刷毛将帶來的密集清潔讓使用更富效率，更有效地發揮牙膏的作用，祛除牙表面污垢的同時不傷害牙表面琺琅質。
牙刷知識小科普
1.牙醫建議3個月換一次牙刷；
2.牙龈敏感容易出血的人适合用軟毛牙刷；
3.不适合一直用硬毛牙刷，會劃傷牙龈，導緻出血、發炎、萎縮等。
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