經常聽到有人說：“我心态崩了。”

心态崩了究竟是什麼感受？

圖片來源網絡

講一個故事讓大家來感受一下：

王藍田性急。

嘗食雞子，以等刺之，不得，便大怒。

舉以規地。雞子幹地圓轉未止，仍下地以展齒踞之，又不得。

真甚，複于地取内口中，齧破即吐之。

翻譯成白話意思是：

東晉時期，藍田侯王述有次吃雞蛋，他用筷子紮雞蛋，屢紮屢滑，十分生氣，于是幹脆不吃了，抓起雞蛋摔到地上。啪的一下，很快啊!

無奈雞蛋不但沒摔壞，還在地上蹦蹦跳跳，仿佛很開心的樣子。

他氣急敗壞地從席上蹦下來用鞋使勁踩雞蛋。

但由于穿的是木屐。木屐兩齒間隙很大，每次踩雞蛋都踩不到。

于是他突然心态崩了，一把從地上抓起雞蛋放到嘴裡，使勁嚼碎了，也不咽下去，全部吐在地上以洩憤。

我們在日常工作中，經常會面對升遷、轉職、人際關系、家庭負擔等諸多問題和巨大壓力。

在強壓之下，也就很難保持一個良好的心情，心情不穩定所帶來的後果就是心态不好，就不能保證正常的工作效率和良好的工作質量。

人生三态：心态、形态、狀态，心态居首位。

隻有保持好“三态”好，走到哪裡才都是寶。

英國作家查爾斯·狄更斯說過：“一個健全的心态，比一百種智慧都更有力量。”

今天，我們先來講，工作中如何保持好心态。

圖片來自網絡

釋懷與善忘

工作中，難免會遇到被上級批評、與同事有意見沖突，有困難、有阻力等等，讓你無法平心靜氣的狀況出現，甚至有時還對未發生的事情而感到憂心忡忡，寝食難安。

美國國家科學院做過一項研究，結果顯示：在一天中，每個人平均會有上萬個意念，盤旋在腦海中。

許多時刻，我們覺得活得太累，皆因想得太多，陷入内耗中。

每個人都有思慮過多的時候，及時清理内心的消極思想，不要一味地給自己添堵。

學會忘記不愉快的經曆，讓它随風散去。騰出空間，享受今天的快樂。

圖片來自網絡

勇于嘗試

有句俗話說：人活一張臉，樹活一張皮。

有羞恥心，當然是件好事，但若隻為面子，而錯過了自己成長的機會，是很不明智的表現。

正如喬布斯所說：“頂級人才的自尊心，不需要呵護。”

著名導演北野武，被譽為日本電影新天皇，但他早年間的經曆卻十分坎坷。

在未成名前，北野武靠講漫才（一種類似相聲的表演形式）為生。

由于缺乏名氣，他隻能接到在脫衣舞館表演的活。

對很多演員來說，在這種場合表演，非常丢人。

但北野武卻很珍惜表演的機會，無論觀衆怎樣嘲諷和鄙夷，他總是堅持講到最後。

在這樣一次次的賣力表演中，北野武的節目越做越好，他的表演才華也逐漸被越來越多的人認可，最終走向了更大的舞台。

尼采說：“一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。”

一個不怕丢臉的人，更有勇氣迎接工作中任何一項挑戰，他們會把批評當成改進機會，把嘲諷看做提升空間。

放下面子，勇敢嘗試，才能讓自己變得更加強大。

圖片來自網絡

不斷整理

當一個人心情欠缺時，看見亂糟糟的環境就會更加氣極敗壞。

做整理，一方面可以愉悅身心，舒展筋骨，加快氣血循環，讓身體機能恢複正常。另一方面，看到環境被自己收拾得幹幹淨淨、井井有條，滿足感和成就感油然而生，心态自然就修複了。

經常做整理，還可以提升自我。

因為，養成良好的整理習慣，能夠使人更加自律、反應更敏捷。

而且，整理東西的過程也是整理大腦的過程。通過不斷的整理能使我們對所擁有的東西有更清晰的認識，并且能夠通過不斷總結、優化使大腦有更清晰的邏輯，更有利于高效開展工作。

幹淨的環境是好心情的基本保障，及時整理自己的工作環境，能夠讓各項事情井然有序地進行，避免出現因為找東西這種小事擾亂自己的情緒。

比爾·蓋茨曾說:“無論做什麼事情,如果不擺正自己的位置,不擺正自己的心态,你将一事無成。”

心态決定工作表現，工作的好壞決定着一生的成就。

因此，對每一個在工作中想取得成功的人來說，面對工作保持一個好心态非常重要。

以積極的心态對待工作，才能随時随地求進步；

以滿懷激情和富有興趣的心态處理每一件事情，不僅能得到應有的報酬和晉升的機會，還會得到更有價值的東西，那就是品格的鍛煉、才能的展現。

,