龍蝦，這個夏日裡火辣的美味，每個夜晚都能滋潤起我們吃貨的味蕾，胃裡那原始的欲望，鮮亮的火紅色，噴香，暴躁，撕咬着，咀嚼着，爽！

可是不是每個吃貨都适合吃龍蝦的，之前的文章中說過，小龍蝦對于有些過敏的小夥伴來說可是很要命的，舉個例子比如張偉，愛情公寓裡的張益達，英文名snack。額，扯得有點多，不過确實過敏的話，還是遠離小龍蝦吧。

其實還有一類對于小龍蝦也是渴求很深的，但同樣也有和過敏小夥伴相同的憂慮，面對美味的小龍蝦和好友的大快朵頤，真想一同嘗試美食帶來的愉悅體驗，可是又害怕，為啥呢，因為肚子裡的小baby呗，對喽，這類人群就是孕婦。

那麼孕婦可以吃龍蝦嗎？這得從龍蝦的成分中去尋找答案，看了成分便一目了然。

其實小龍蝦富含豐富的蛋白質和氨基酸，蛋白質含量高于大多數的淡水和海水魚蝦，氨基酸組成優于肉類，并且還含有人體所必需的而體内又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，最可貴的是還含有脊椎動物體内都含量很少的精氨酸。

小龍蝦的脂肪含量也比畜禽肉低得多，比同類中青蝦、對蝦還低許多，關鍵是其脂肪是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，對防止膽固醇也有很好的作用。

和其他水産品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。礦物質總量約為1、6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。

既然小龍蝦如何富含營養，那麼是不是孕婦可以吃呢？

答案是，少吃慎吃

孕婦吃小龍蝦其實在某種程度上對于胎兒的發育還是很有幫助的，因為小龍蝦龍的營養成分非常豐富，富含鈣、蛋白質、氨基酸以及各種礦物質。所以孕婦可以通過吃蝦來補充鈣質，從而促進胎兒骨骼的生長和腦部發育。而且大家可能不知道，小龍蝦蝦還有通乳的作用，如果婦女産後乳汁少或無乳汁，也可适量食用。

即便如此，還是得奉勸準媽媽們吃龍蝦最好還是購買衛生的龍蝦食用，當然去購買新鮮的食材自己烹制是最佳的，一定要熟透，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導緻寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。吃完龍蝦後也不要立刻吃水果，因為有些水果會在吃蝦時引起人體不适，易出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。

不過準媽媽如果對海鮮河鮮過敏就不要嘗試了，如果準媽媽出現出現頭暈、惡心、嘔吐，腹瀉，皮膚瘙癢等症狀，應立即停止食用龍蝦。一般的龍蝦過敏治療可選用适當的抗過敏藥物治療，如氯雷他定或西替利嗪、維生素C、葡萄糖酸鈣、強的松等治療，但對于孕婦的特殊體質，建議到醫院找醫生專門診斷。

适當的吃小龍蝦還是有利于胎兒發育的，隻是要注意适量，準媽媽們很特殊，對于小龍蝦一定要慎重奧~