首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
三步讓寶寶快速入睡的方法
三步讓寶寶快速入睡的方法
更新时间:2025-08-06 09:21:19

一歲以後的寶寶一天的睡眠時間為14到18個小時,早睡晚起,如果是家裡的哥哥姐姐們早上上學,就會吵醒寶寶,6:30會起床。我就讓他早上9點睡,最多2個小時,最少睡一個小時,中午2點會按時睡午覺。

我每天都按時定點讓寶寶輕松地入睡,因為我的寶寶睡眠好了,就精力充沛,不哭不鬧,吃飯也好玩得也很投入,帶起來也輕松。其次那便是對寶寶的大腦發育好,身體個頭長得快。

如果寶寶睡醒了,吃飽了,就讓他自己玩,一歲的寶寶就要培養大動作的協調能力。看到啥都手想抓,腳喜歡踩着攀爬。必須有專人看護,引導寶寶玩耍,開發寶寶智力,比如把東西抓亂了,就指導寶寶碼整齊,然後再抓亂,再碼整齊,讓寶寶做啥事都能耐住性子,不煩躁不輕易放棄。

這樣寶寶玩累了,到該睡覺的時間段就放床上睡下,撫摸寶寶額頭,一邊撫觸一邊唱歌謠,然後再把寶寶的小手和小腳逐次撫觸完,最後再撫摸寶寶後背,這樣很快就入睡了。一定要養成按時定點的睡眠習慣。

寶寶的睡眠習慣培養好了,寶寶的吃飯習慣也就培養好了,那麼我們的寶寶就已經是非常乖巧可愛了,這樣的寶寶誰又能不喜歡呢?

睡前撫觸非常的重要,撫觸能讓寶寶感受到親和力,并且增強了寶寶的安全感。長期撫觸促進血液循環,加快新陳代謝,不僅快速入睡,而且還能提高免疫力。那麼,睡前的這個動作真的不能欠缺,我認為是這樣的對嗎?

三步讓寶寶快速入睡的方法(睡前一個動作就能讓寶寶快速入睡)1

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
懷孕初期就開始喝孕婦奶粉了嗎
懷孕初期就開始喝孕婦奶粉了嗎
自從懷孕之後,各位準媽媽的生活都變得小心起來,孕期營養更成為關注的焦點,家人也總擔心孕媽營養不夠,想盡辦法給孕婦補營養。于是,孕婦奶粉便應運而生了。奶粉,在大家的固有印象中可是營養佳品,早晚沖一杯熱牛奶,營養又暖身。而孕婦奶粉就是專為孕婦配...
2025-08-06
孕婦宮縮胎兒會有什麼變化
孕婦宮縮胎兒會有什麼變化
随着寶寶在孕媽的身體裡一天天長大,孕媽們的身體也會出現一些特殊的症狀,這些症狀在孕晚期尤為明顯,那麼哪些是正常的變化,而哪些是寶寶出現危險的求救信号呢?那麼先來看一下孕婦在孕晚期出現的正常的症狀,一般有腰酸背痛、尿頻、便秘、胃部灼熱、痔瘡、...
2025-08-06
王媛可和老公王雨一起合作電視劇
王媛可和老公王雨一起合作電視劇
對于一些夫妻來說,能夠走到一起是非常不容易的事情,所以雙方能夠包容就多包容一點。對于王雨和王媛可來說,他們兩個人就是這樣的模範夫妻,互相幫助,互相扶持,并且在婚後生下了兩個可愛的雙胞胎兒子,對待老人也是十分孝敬,生活很幸福。一見鐘情,成為夫...
2025-08-06
月經量少會影響之後的懷孕嗎
月經量少會影響之後的懷孕嗎
女性從青春期開始就與月經相伴,每月一次,就像是不離不棄的好朋友。但是月經也是反映女性健康的一面鏡子,每月正常到來,就是吃了一顆定心丸。對于月經,不僅僅要看月經周期,周期正常的情況下,還要看月經量。有些女性,雖然每個月的周期正常,但是月經量很...
2025-08-06
提高卵子質量最快的方法
提高卵子質量最快的方法
徐女士到現在已經結婚3年了,可是卻一直沒有孩子,她的閨蜜結婚沒多久就已經懷孕了,徐女士很着急,其實不是他不想要,而是怎麼都懷不上,她和老公去醫院檢查了,說徐女士卵子質量低,所以才不好懷孕。優質的卵子是受孕的基本,可很多外界因素,如人流、精神...
2025-08-06
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved