彤彤大學畢業後嫁了個好老公，家境很好，老公對她也挺好，讓周圍的朋友都很羨慕。彤彤也很珍惜自己這種生活，但美中不足的是，兩人要寶寶的過程比較曲折，生寶寶的時候足足備孕了兩年，看了各種醫生，最後才終于有了身孕，所以彤彤非常小心，每日靜心養胎。

上周她發現，已經6個多月的寶寶胎動很少，讓她非常緊張，趕緊又跑去看醫生，做了各種檢查确保寶寶健康，才安下心來。醫生不忍心她這麼戰戰兢兢的狀态，于是告訴她胎兒在肚子裡動的少，未必是發育有問題，往往是以下這幾個原因造成的。

1、胎兒沒受刺激，不想動。

許多人都知道，人體有生物鐘，能夠在無形中提醒我們去做某件事情，其實胎兒也有，他們的生物鐘就是胎動的頻率。研究發現，胎兒白天和晚上的胎動狀況是不一樣的。許多人都認為胎兒白天會比較活躍，其實事實剛好相反，晚上才是他們頻繁活動的時間。

有個細心的媽媽會發現：當自己吃飯的前後，胎動會很明顯，因為孕媽吃飯前饑腸辘辘，在吃飯後體内血糖含量升高，腸胃蠕動也加快。這些都會刺激到胎兒，胎兒也像吃飽了飯一樣，活動會更加頻繁。

2、孕期沒有跟胎兒互動。

許多孕媽都非常重視胎教，在孕期跟寶寶說說話，用手輕輕撫摸肚皮，這些方法确實可以加強跟胎兒的互動，讓他們盡快聽到父母的聲音，有時候他甚至會對聲音作出反應。有時候父母播放輕柔的音樂，胎兒也能感受到，并引起愉悅的反應。

如果胎動較少，可能是平時跟胎兒的交流太少，所以父母一定要多學習育兒知識，盡早進行胎教，這對于胎兒的身心發育會有良好促進作用。

3、孕期孕媽過于肥胖。

有的孕媽過于肥胖，肚皮脂肪厚，胎兒刺激子宮壁的時候，力量不容易傳導到肚皮的表面，所以孕媽感覺不到胎動。

許多孕媽到了孕中後期，體重增加迅速，胃口越來越好，難以控制體重，這時肚皮容易增加脂肪，變得更厚，所以就算出現了胎動，孕媽也隻能輕微地感受到。

所以隻要孕媽控制好飲食，減輕體重，減少脂肪，胎動就會明顯得多。

​4、孕媽不愛運動，胎動少。

每個胎兒都會遺傳父母的基因，甚至性格，有的父母勤快，有的父母懶惰，這些特點都會遺傳給胎兒，所以有的胎寶寶安靜，有的活潑，胎動頻率各不相同。

不少孕媽懷孕之後，覺得身體行動不便，比之前更懶，能躺着的時候從來不坐着，胎兒感受到的運動刺激不多，所以也會受孕媽的習慣影響，懶得動彈。

其實在孕期進行适當的體育鍛煉，對胎兒的生長發育大有好處，特别是孕晚期，多運動有助于順利分娩，也有利于産後的恢複。

總之，如果胎動少，往往是以上幾個因素造成的。孕媽要根據實際情況進行自我調整，不要疑神疑鬼，以免增加心理負擔，有問題要及時咨詢醫生，免得耽誤了時機。

各位寶媽，你們懷孕的時候胎動多嗎？

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