甲狀腺是人體非常重要的内分泌器官，形狀像蝴蝶，像一個盾甲一樣，所以就叫甲狀腺。甲狀腺疾病是在逐年升高的，越來越多的人在甲狀腺上出現問題。甲狀腺能夠維持人體的基本代謝，能夠促進身體的發育，如果甲狀腺出現問題，對人體健康影響是非常大的。以下這5類人群是容易得甲狀腺疾病的人群，要提前做好預防工作。

1、飲食不規律的人群

飲食不規律，經常饑一頓飽一頓的人群容易得甲狀腺疾病。比如說攝入過多的精加工食品，或者攝入過多的非自然生長的食物，就容易得甲狀腺疾病。還有就是不注重膳食結構，碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入不合理，這種不健康的飲食結構，也是導緻甲狀腺疾病的重要原因。

2、生活習慣不好的人群

随着社會的發展，人們在生活中或者在工作中面臨的壓力越來越大，所以很多人都因為工作而讓自己的生活特别的不規律。這部分人群容易得甲狀腺疾病，因為不良生活習慣會讓身體處于比較虛弱的狀态，甲狀腺出現病變的可能性會随之增加。

3、家族中有人得甲狀腺疾病的人群

甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，雖然它隻是隐性遺傳，但是這方面的影響也是存在的。如果家族中有人得甲狀腺疾病，那麼後代中就會攜帶這種疾病的因子，會更容易患上甲狀腺疾病，這類人群要特别注意，要提前做好預防工作。

4、身體素質比較差的人群

有些人他的免疫力比較低，身體素質比較差，這類人容易受到甲狀腺疾病的威脅。因為任何細小的細菌、病毒都會侵襲到他們的健康，而甲狀腺這個器官是很容易被侵襲的，所以身體素質比較差的人，他們的甲狀腺會容易出問題。

5、情緒不好的人群

有些人情緒非常不穩定，在生活當中沒有辦法控制住自己的情緒，經常的發脾氣，這類人群也是容易得甲狀腺疾病的。這類人群甲狀腺激素的分泌會比普通人要多，時間長了就會影響到甲狀腺功能。

想要預防甲狀腺疾病就要注意生活的多個方面，不管是在飲食上還是在生活習慣的培養上，都要用心。首先要吃得清淡一些，不要吃太多鹽，要保持健康的膳食結構，各種營養物質都要攝取充足。要養成規律的生活習慣，按時工作，按時吃飯，按時睡覺。還要有一個好的心情，要有控制情緒的能力，不要動不動的就發脾氣。壓力過大就要學會排解，不要讓負面情緒影響到自己的生活。還有就是養成定期體檢的習慣，尤其是甲狀腺疾病的高風險人群。

甲狀腺是人體重要的内分泌器官，在生活中要關愛好這個器官的健康。對于一些本身就容易得甲狀腺疾病的人群來說，更是如此，要學會預防甲狀腺疾病。要有憂患意識，學會未雨綢缪，不要等到疾病到來時再開始。

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