小學生秋季健康小常識?由于溫差較大，孩子早晚應比白天多加一件衣服同時孩子的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋，現在小編就來說說關于小學生秋季健康小常識?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
小學生秋季健康小常識
由于溫差較大，孩子早晚應比白天多加一件衣服。同時孩子的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
多讓孩子吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿蔔、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，孩子的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防孩子生病的途徑。
秋冬季節是腸道傳染病高發季節。所以，一定要注意飲食衛生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少去小攤點吃零食、就餐。 另外，生食瓜果要洗淨，要勤洗手，不要吸吮手指。
秋冬季節也是病毒性結膜炎（俗稱紅眼病）得多發季節。如果發現結膜充血，眼有濃分泌物。一定要到醫院就診，紅眼病流行期間盡量不到公共場所區，避免接觸患病兒童。因秋冬季節氣候幹燥，陽光照射較強烈，易出鼻血。學生要多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷，若發現出鼻血，用壓迫法（手指壓迫鼻血多的鼻翼）止住血，如果流血較多就要到醫院就診，所以平時同學們不要養成随意挖鼻子的壞習慣。
秋天最适合戶外運動，家長有時間應多帶孩子到戶外活動，多做體育運動。多曬太陽，曬太陽可以促進提内鈣的吸收，同時也增強孩子的體質。
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