銀耳黃芪枸杞湯的功效?,現在小編就來說說關于銀耳黃芪枸杞湯的功效?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
銀耳黃芪枸杞湯的功效
銀耳和紅棗昨晚就開始泡,平時泡3.4個小時就可以了
等做的時候,泡銀耳和紅棗的水都倒掉,洗一下銀耳和紅棗
開始做湯時,把黃芪放在純淨水裡泡
這種薄片的話,5.6片3.4人份,如果是顆粒的黃芪,女生的手一小把左右吧
這東西是補氣的,據我媽說吃了女生氣色會好,還管月經不調等等⋯⋯反正放在這湯裡養顔養血補氣,就是很好的
如果嫌麻煩的人也可以不放
然後銀耳去蒂,撕成小片
紅棗對半切開,如果是小紅棗直接洗幹淨就可以了
枸杞也是洗一下,放在純淨水裡泡
然後把銀耳,紅棗,黃芪(剪成小段連泡的水一起)适量冰糖反入鍋裡
(這裡也可以用老冰糖,紅糖,黑糖都可以,用量也是看個人口味)
倒上你自己覺得差不多的水,我個人愛喝湯,所以我基本是材料和水1:5
這裡我用的是電飯鍋砂鍋内膽做的,(煲湯模式)會比一般電飯鍋那種内膽煮出來更好吃一點,平時周末在家的可以用砂鍋做,也是一樣的
如果實在想省事的,也可以直接用煮飯用的電飯鍋煮
最後把洗幹淨的枸杞放進煮好的湯裡,悶一會就可以吃了
晾涼放進冰箱,冰鎮的吃也可以
最後的最後,就這樣啦~,