豆漿和什麼蔬菜搭配好?生菜豆漿将生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，按果蔬豆漿就可以了因為生菜裡含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥的上等佳品，我來為大家講解一下關于豆漿和什麼蔬菜搭配好?跟着小編一起來看一看吧!
豆漿和什麼蔬菜搭配好
生菜豆漿
将生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，按果蔬豆漿就可以了。因為生菜裡含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥的上等佳品。
南瓜豆漿
将黃豆用清水浸泡10分鐘；南瓜去皮切小塊，倒入豆漿機加入所需的清水；再加入泡好的黃豆；使其攪拌，并煮沸即可。
黃豆+牛奶
在制作豆奶的時候，将一部分水替換成奶，增加鈣質的吸收。
紅棗枸杞豆漿
配料：幹黃豆60克、紅棗15克、枸杞10克。
制法：将泡好的黃豆洗淨，紅棗去核洗淨，枸杞洗淨，裝入“全營養星”豆漿機網罩内1/2~2/3,杯體内加入适量清水，啟動機器後十幾分鐘自動熬熟即可飲用。
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