“參考月齡：10個月以上 前一天晚上抓把豆子浸水泡在碗裡。黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、芝麻、花生、核桃……想吃什麼了加什麼。 第二天早上，隻需食材倒入破壁機，再加入适量的水，按下按鈕，啟動破壁機，然後你就可以繼續去陪娃了，根本不用看火，等着喝就可以啦~
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 大米 30g
- 黃豆 50克
- 核桃仁 10克
- 黑米 5克
- 大棗 15克
做法步驟
1、參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材準備：大米30g, 黃豆50克，核桃仁10克，黑米5克，大棗15克 操作時間：35分鐘 難度分析：初級
2、黃豆倒入碗中，加入清水，提前浸泡一夜。
3、我是前一天晚上睡覺前将黃豆泡在水裡的，一直泡到第二天早晨。 大豆經過充分的浸泡才能打出口感細滑的豆漿，且減少出渣率。 一般要浸泡10餘個小時，當氣溫較高時，應放入冰箱或多換幾次水，以避免菌類滋生。
4、把黃豆用手掰開，表面平整飽滿，說明黃豆已經泡好了。
5、大棗倒入碗中，倒入清水泡洗。
6、大棗去核切小塊。
7、 大米倒入碗中，加入黑米，攪拌清洗。 豆漿除了黃豆外，其他的食材沒有要求你随意！比如雜糧可以選擇小米、黑米、糙米、燕麥米、小米等等。 還可以用一些豆子或者幹果、綠豆、紅豆、黑豆、各種豆都可以。
8、泡好的黃豆倒入破壁機中。 破壁機如今在我們家是不可缺少的一員了。 一台破壁機，蘊含了豆漿機、米糊機、果蔬機、高壓鍋、熬粥機、粉碎機、研磨機、絞肉機、生療機、營養萃取機、果醬機還有芝麻醬機等十幾種機器功能。
9、 加入清洗幹淨的大米和黑米，繼續加入紅棗。
10、倒入加入600克清水。
11、 選擇豆漿，啟動破壁機，好啦，坐等美味吧。
12、破壁機工作中，已經超級香了。
13、時間到後，破壁機會自動停止工作，營養豆漿大功告成！
14、熱騰騰豆漿就倒入碗中。
15、喝着很醇厚，無渣口感，最重要的是破壁豆漿，營養被吸收的更多！！
小貼士
君君小提示： 1.豆漿除了黃豆外，其他的食材沒有要求你随意！比如雜糧可以選擇小米、黑米、糙米、燕麥米、小米等等。 2.還可以用一些豆子或者幹果、綠豆、紅豆、黑豆、各種豆都可以。
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