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腎結石患者需要注意啥
腎結石患者需要注意啥
更新时间:2025-08-04 13:50:49

在生活中患有腎結石的人并不少,而有很多腎結石患者認為結石是因為鈣質過多引起的,因此會讓自己遠離含鈣高的食物。那麼,究竟腎結石患者需要避免高鈣飲食嗎?有腎結石還能否補鈣呢?

腎結石患者需要注意啥(腎結石患者要注意什麼)1

腎結石患者可以補鈣嗎?

一般來說,目前大多數腎結石患者所出現的結石是草酸鈣結石。有研究發現,草酸鈣結石的形成主要是取決于草酸濃度的高低,和血鈣沒有直接的關系,所以腎結石患者也不用過度拒絕高鈣食物。而且草酸被吸收後會通過腎髒排出,會和腎髒中的鈣質結合,在結合後才會形成難以溶解的草酸鈣,繼而沉積在腎髒中形成腎結石,因此減少草酸的攝入才是最主要的。

腎結石患者需要注意啥(腎結石患者要注意什麼)2

一般在進食高鈣食物或者鈣片後,一部分鈣會被小腸吸收進入血液循環,而其他不被吸收的會直接到達腸道中和草酸形成草酸鈣,而這些草酸鈣會随着糞便排出體外來。因此腎結石患者應減少身體對草酸的吸收,适當的補鈣并不會加重疾病,有時候反而會幫助預防腎結石加重。

腎結石患者要注意什麼?

一、要避免過量攝取高草酸食物

在日常中有很多蔬菜含有大量的草酸,所以在平時要避免攝取這些食物,特别是在補鈣的時候,如草莓、甜菜、紅茶、巧克力、酸菜等。

二、避免服用大量的維生素c

有發現身體在攝取大量的維生素c後,尿液中草酸的濃度會增加,會導緻患者腎結石加重的風險跟着增加。

腎結石患者需要注意啥(腎結石患者要注意什麼)3

三、鈣片最好在餐中或者用餐後服用

因為在服用鈣片後如果攝取食物,草酸在進入腸道後,可以減少身體過多攝取草酸而讓腎結石加重。

四、多喝水

在補鈣的同時還要讓自己多喝水,多喝水能夠增加尿液的量,促進尿液排出讓尿液帶走身體中一些草酸鈣等代謝廢物,幫助預防腎結石加重。

溫馨提示,腎結石患者不要認為自己腎髒中存在結石,就不能夠補鈣,也不敢吃任何高鈣食物。其實适當的補充高鈣食物或者補鈣,反而可以有防止腎結石加重。隻是在補鈣的時候要注意一些事項,例如避免在睡前喝含鈣高的牛奶等。

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