上節課我介紹了下最出名的胃炎：慢性萎縮性胃炎。它并沒有那麼可怕，它不是胃癌，隻是提醒你們要關心你們自己的胃：有沒有幽門螺杆菌、嚴重程度怎麼樣。你的胃不舒服一直看不好，不是因為它變成胃癌了，而是有可能吃錯了藥。

那，如果你們查出了它，該怎麼治呢？哪些能吃，哪些又不能吃呢？

今天，我就和大家說說，慢性萎縮性胃炎最喜歡什麼？最害怕什麼？

1、幽門螺杆菌：大家都知道了這個菌可以讓胃的黏膜從不萎縮變成萎縮，并且能出現腸化、異型，讓你的胃離癌越來越近，這可是他-慢性萎縮性胃炎的最愛。

2、長期吃藥：一種叫做“非甾體類消炎藥”的藥（比如阿司匹林、布洛芬、西樂葆。。。），還有大名鼎鼎胃藥（**拉唑），他最喜歡你們長時間吃這些藥了，這些都是萎縮的好幫手。

3、抽煙、喝酒：如果你是一個老煙槍，每天抽2包煙，那你就很容易得他和腸化；喝酒嘛，那就更不用說了，這兩個都是萎縮性胃炎喜歡的東西。

4、飲料、快餐：快餐、碳酸飲料也許是你們的最愛吧，這也是他喜歡的，因為都可以讓胃快快變老（萎縮）。

5、隔夜菜：隔夜菜裡面有很多的硝酸鹽、亞硝酸鹽，這些都是他最喜歡吃的東西了，可以讓萎縮長得壯壯的！

6、吃得快：他不僅喜歡你們吃的東西，還喜歡你們吃的速度，越快他越喜歡，因為吃得快會讓萎縮變得更多一點。

1、殺菌藥：這可是他最害怕的東西了。如果你吃對了藥把幽門螺杆菌殺了，他—萎縮性胃炎可能就隻能和你說拜拜了。

2、不怕他：每年隻有不到1%的他會變成胃癌，但他平時都裝成胃癌的樣子吓你們，他最怕你們認清楚他的真面目，這樣就不能“狐假虎威”了。

3、定期查：定期查胃鏡能很好的防止他變壞，那麼問題來了，多久複查一次胃鏡呢？

如果你隻有萎縮，沒有腸化或者異型，那就1-2年做一次胃鏡；

如果有中到重度萎縮，并且還有腸化，那就每年做一次胃鏡；

如果有了中度異型，那就需要6-12月做一次胃鏡；

如果有了重度異型，一定要先請專家把你的活檢結果再看一下，因為它和癌是一步之隔。

所以，大部分的他和癌都很遠，隻要做到定期做胃鏡，管理好你的胃就行了。

4、吃得辣：有一個叫“辣椒素”的東西可以增加胃黏膜的血流量，減少幽門螺杆菌對胃的傷害，防止他出現，想不到吃辣竟然有好處。

5、吃得對：多吃蔬菜、少吃肉，能阻止他變壞，但對于腸化似乎就用處不大了。

說到這裡，你們明白了吧，他最喜歡什麼，最害怕什麼。這些交給你的是治療萎縮的辦法，防止他進一步變壞（癌）。你有什麼胃不舒服，和萎縮其實沒有什麼關系，那是要吃對胃藥。

好了，今天的課就到這裡了，慢性萎縮性胃炎，他經常僞裝成“胃癌”，讓你們害怕。知道了他喜歡什麼、害怕什麼，你就看清了他的真面目，根本不用怕他：改變生活習慣、定期複查胃鏡，這才是對付他最好的辦法。

但，為什麼這些都做了，我的胃還是不舒服？是變癌了嗎，還是哪裡出了問題？下期我們接着說。