小雪節氣禁忌?緊閉門戶經常在室内工作别忘了适當開窗通風，以保持室内的空氣流通和濕度，遠離幹燥和流感在冬季，人們往往最關心室内的溫度，而忽略了室内的通風和濕度房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不适，極易發生疾病冬季室内保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地闆以增加濕度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室内空氣濕潤此外，在居室内養幾盆花草或是購買加濕器，也可調節室内濕度，使居室内充滿清新空氣，今天小編就來說說關于小雪節氣禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!
小雪節氣禁忌
緊閉門戶
經常在室内工作别忘了适當開窗通風，以保持室内的空氣流通和濕度，遠離幹燥和流感。在冬季，人們往往最關心室内的溫度，而忽略了室内的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不适，極易發生疾病。冬季室内保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地闆以增加濕度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室内空氣濕潤。此外，在居室内養幾盆花草或是購買加濕器，也可調節室内濕度，使居室内充滿清新空氣。
早睡早起
小雪前後的起居調養切記“養藏”陽氣。專家強調，人們要适當早睡，同時，早晨也不宜起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發時再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
吃燥熱食物
冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補的食物。但是并不是熱性的食物都适合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至産生熱性的疾病。
太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，鹹味入腎，可導緻腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。
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