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小丫晚飯菜譜
小丫晚飯菜譜
更新时间:2024-05-16 04:32:15

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)1

(央視财經《回家吃飯》)今天飯小二帶您跟着鞠萍姐姐一起出發去“快樂老家”,看看廚房如何變成充滿樂趣的美食天堂!先劇透一下,今天菜硬好做數量多!趕緊今天學一下,把握住明天最後一天的假期,在家做頓大餐吧!

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)2

快樂是炎炎夏日裡,朋友為你端上的一杯凍檸檬;快樂是小時候在窗口翹首以盼爸爸帶回來的燴飯;快樂是看着自己做的飯菜上桌被朋友吃光···其實快樂很簡單,快樂就在身邊。有這樣一位朋友,小朋友們喜歡,大朋友們也喜歡,有她的地方,總是洋溢着滿滿的快樂,她就是鞠萍姐姐。今天晚上,飯小二帶着你,你帶着快樂,回家吃飯!

鞠式帶魚已經被攝影師們吃光光了,現在重新開機,小丫系上圍裙開始張羅做一道好玩又美味的菜品。鞠萍姐姐又帶來一道祖傳海鮮湯。小丫和鞠萍姐姐是同星座的好朋友,都說唯有愛與美食不可辜負,在廚房裡一邊做飯,一邊與好朋友閑聊,聊聊那些我們都愛吃的小衆食物,聊聊那些記憶裡食物的模樣。聊着聊着,美食就上桌了。與你一起分享我們的成果,日子其實就這樣簡單恬淡美好。

燒茄盒

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)3

材料:圓茄子 豬肉餡 小蔥 面粉 雞蛋 醬油 糖 油 鹽

做法:

1.茄子洗淨,切成厚度約為1厘米的片,再從中間切一刀,成為茄夾(保留茄子皮);

2.豬肉餡兒中加入醬油、糖、雞蛋、油、小蔥順時針攪拌均勻;

3.取一碗加入适量面粉,倒入水,加少許鹽,打一顆雞蛋調成面糊;

4.把肉餡用小勺塞入茄夾裡;

5.将茄夾放入調好的面糊裡,使之均勻的裹上面糊;

6.鍋上火,鍋裡加适量的油,油溫到6成熱放入茄盒,把火調成中小火;

7.兩邊都煎透即可撈出。

薯蓉芝士烤培根

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)4

材料:熟青豆 胡蘿蔔 熟玉米粒 熟紅薯 牛奶 培根 芝士片

做法:

1.紅薯揉碎加牛奶攪拌成薯蓉;

2.胡蘿蔔切丁,培根切成薄厚均勻的片;

3.鍋中加油,放入青豆、胡蘿蔔丁、玉米翻炒;

4.把炒好的材料倒入薯蓉裡,攪拌均勻;

5.把拌好的餡料鋪在培根片上,再用芝士片蓋上, 進烤箱180度上下火烤5分鐘,芝士片熔化有些焦黃即可。

帶魚雙吃

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)5

材料:帶魚 料酒 鹽 醬油 大蔥 姜 蒜 油 糖 醋 鹽 澱粉

做法:

1.帶魚洗淨,除去表面白磷和内髒,切段;

2.在切好的帶魚中加入料酒、鹽、醬油、大蔥腌制(為了讓鹹味進的更多,可以給帶魚打花刀);

3.姜切絲,蒜一部分拍碎,一部分切片,備用;

4.油鍋燒至6成熱,逐一放入帶魚炸制(大火定型然後改中小火炸均勻),炸至兩面金黃色撈出控油;

5.(紅燒帶魚)鍋内置入少許油燒熱,煸香姜絲,倒入剛剛腌制帶魚的汁,加入醬油和糖;

6.放入炸好的帶魚,加入蒜、蔥燒制即可;

7.(糖醋帶魚)鍋内置入少許油燒熱,煸香蔥絲蒜片,下入帶魚,加入醋、糖、鹽翻炒均勻;

8.取一小碗加入澱粉、糖、水攪拌成芡汁,将芡汁倒入鍋内燒熱,加入大蔥、适量水、鹽、醋燒制湯汁,然後将湯汁澆在帶魚上即可。

牛柳雙吃

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)6

材料:牛肉 油 料酒 胡椒粉 鹽 糖 油 椒鹽 番茄醬

做法:

1.牛肉切丁;

2.牛肉中加入油、料酒、胡椒粉、鹽、糖,用手抓均勻;

3.将牛肉放入油鍋中炸制(小火),然後撈出瀝油;

4.(椒鹽牛肉)牛肉上撒上椒鹽即可;

5.(番茄牛肉)油鍋中倒入番茄醬炒亮,倒入炸好的牛肉翻炒,再加入鹽、胡椒粉即可。

雞裡蹦

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)7

材料:雞腿肉 蝦仁 青椒 紅椒 黃椒 姜 鹽 糖 腰果

做法:

1.将雞腿切成塊,焯水;

2.蝦仁切成蝦段,焯水;

3.将青椒、紅椒、黃椒切成丁,備用;

4.熱鍋涼油,放入姜片爆香,倒入焯好的雞肉快速翻炒;

5.放入蝦仁,加入鹽、糖、腰果、彩椒丁翻炒均勻即可。

海鮮湯

小丫晚飯菜譜(小丫廚房一菜雙吃)8

材料:海參 扇貝 香菇 青豆 筍 西紅柿 香菜 雞蛋 香油 鹽 澱粉 胡椒粉

做法:

1.保溫杯内倒入水,放入海參泡發(一個晚上);

2.将發好的海參開膛去腸;

3.海參切成條;

4.鍋内倒入水,煮開;

5.香菇、筍、西紅柿切片,香菜切碎;

6.開水中放入海參、扇貝、青豆、香菇、筍、西紅柿大火煮5分鐘左右;

7.打雞蛋,将打好的雞蛋倒入鍋内,再加入少許水澱粉、胡椒粉、鹽、香油、香菜攪拌均勻。

敬請關注今晚17:47分央視财經頻道播出的《回家吃飯》,看看美食是怎麼做出來的吧!

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