提到苦相，我就想起了羅曼·羅蘭的一句話：“每個人都有他隐藏的精華，和任何别人的精華都不同，它使人具有自己的味道”。平心而論，弱水三千，各美其美，即使是所謂的苦相，也能綻放自己的魅力。

可面對同為苦相臉的兩位女星，為何觀衆們把高圓圓奉為一代人夢中的“國民女神”，卻隻能從藍盈瑩的臉上看到哀怨愁苦之感呢？本期咱們就一起去探尋個中原因，看看苦相臉變美的進階之路。

一. 苦相臉的特點

客觀來說，有些人生來就是苦相臉，而有些人則是因後天因素所緻，比如過瘦、衰老造成結構性坍塌。可不論怎樣，不管先天還是後天，隻要有這兩個特征，基本都逃不過苦相臉。

①面中扁平乃至凹陷

藍盈瑩的面中發育就明顯不足，她的眼球正下方到唇周這一片整體線條呈現凹面，尤其是從側面看臉部就如同被外力按進去了一樣，和萬茜飽滿的凸面形成鮮明對比。一旦沾上它，不僅會少了幾分美女的氛圍感，還很容易顯老顯兇，最讓人煩惱的是給人的視覺觀感愁苦不已。

②覆舟唇

其次，她的覆舟唇也加重了苦情氣息。這種嘴巴的特點是嘴角下垂，因為整個嘴的形狀像一艘翻過來的小船而得名。

女演員當中，不光是藍盈瑩，周海媚、高圓圓的覆舟唇也很明顯，她們如果笑起來還好，但要是一旦不做表情或蹙眉，就難免給人心情不太好的錯覺。

二. 苦相也能出美人

可容貌無法改變，苦相臉的人們與其陷入無止境的懷疑與自卑，倒不如用更全面的眼光去看待，你會發現，苦相臉也是能出美人的。而且正因其稀少、劍走偏鋒，苦相美人更是美人中尤為獨特的一類。

比如中森明菜，天生的面中凹陷非但沒有加重老态疲态，反而讓她的臉部皮肉更為緊實，賦予了她不可多得的清冷破碎感，叫人看了隻覺如沐春風、心生憐愛。

又比如李沁，覆舟唇增加了她的人物辨識度不說，還多了幾分凄苦感和故事感，成為了她區别于其他藝人的獨特标志。

三. 你與苦相美人的差距

可同樣都是苦相臉，為什麼李沁是清冷的代名詞，高圓圓是宅男女神，藍盈瑩的長相卻一直飽受争議呢？究其原因，其實有兩點在從中作祟，而這也正是你與苦相美人之間的差距所在。

①五官立體度不同

光從苦相特征上來看的話，李沁和藍盈瑩都是非常典型的面中凹陷加覆舟唇。但好在李沁有一個異軍突起般的标志鼻子，山根和鼻基底都是膨脹出來的，使得整體臉部的立體感很強。加上她頭小臉小，五官精緻，也在一定程度上緩解了面中凹陷和覆舟唇帶來的苦相。

可藍盈瑩山根不高，鼻基底下塌，就連額頭跟下巴都沒有明顯的起伏，就算五官沒有什麼大問題，也難以擁有李沁的清冷孤傲感，要是此時妝容和穿搭也沒有跟上的話真的就很容易顯得土氣了。

②皮肉感厚薄不同

此外，皮肉感厚薄程度的不同也是你與苦相美人産生差距的關鍵。就拿高圓圓和藍盈瑩作對比吧，前者雖然也是典型的覆舟唇，但顴骨不高，面中飽滿度足夠，五官中的鼻頭和眼睛也是可愛的圓線條，增加了幼态活潑感，做好表情管理以後，不僅看不到苦相，反而充滿年輕态。

而後者顴骨突出，跟高圓圓那樣骨相包裹在姣好的皮相之下不同，藍盈瑩的骨大于肉，除了苦相之外，還透露着幾分倔強感。

四. 如何進階為苦相美人？

可見，苦相臉要想顯現氣質，還得依靠其他條件，要麼五官立體，要麼膠原蛋白滿滿，否則很難在面容風格上有什麼大的轉變。但我們絕大多數人的面中部都沒那麼立體、飽滿，而且這兩個條件并不是永久性的，随着年紀增長也會逐漸流逝。所以，進階為苦相美人依舊需要運用一些小小的技巧來作為輔助手段。

①改善妝容

提升面部平整度，讓面中膨起來就是最有效的。要達成這個效果，可以用啞光高光提亮凹陷部位，在此基礎上适當塗一點腮紅，還能幫助整個人的氣質煥發出不一樣的光彩。

而對那些鼻子不高的苦相臉，做好提亮還不夠，還得注意山根以及鼻頭的刻畫。自己覺得必要的話，還可以利用口紅刷畫出嘴角上揚的效果，如此一來骨相改善了，精緻度也噌噌噌地往上漲。

另外，考慮到凸嘴也會造成面中視覺凹陷，所以弱化唇部存在感，也算是從側面緩解凹陷。比如苦相臉加輕微凸嘴的周海媚，相比珠光紅唇就更适合啞光紅唇，不僅能改善愁苦感，看起來也會更溫柔一些。

不過為了不破壞苦相美人的清冷風格，在打高光腮紅和塗口紅的時候，還得注意不要太濃。相對來說，淡妝還是更能展現苦相的長相魅力。

②做好表情管理

日常生活當中，為了讓苦相看起來不那麼明顯，還可以從改掉一些小習慣入手。比如笑起來的時候不光要提升嘴角，還要記得用蘋果肌發力，增加自身的親和力，減輕淡漠的疏離感，也讓面部看起來更加飽滿。

③其他方面

此外，還有很多其他方面能夠幫助苦相臉進階成為美女，有效提升氣質。比如穿更加簡單利落去個性化的服裝，在清瘦的基礎上保持好儀态，從心底裡給自己無限的底氣與信心等。

寫在最後：總之，臉上的五官基本上是牽一發動而全身，正如苦相臉一般，它可以是美貌的破壞者，也可以是提升氣質與顔值的利器。如果你覺得苦相一種“缺陷”，那也不必過度糾結自卑，在日常生活中稍加注意修飾，苦相也能轉化為獨一無二的存在。LL#頭條創作挑戰賽##冬日生活打卡季##頭條群星10月榜##顔值#