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女人喝了滋陰補腎還容顔不老
女人喝了滋陰補腎還容顔不老
更新时间:2025-12-04 08:48:37

豆漿是對于女性來說非常健康的飲品,富含蛋白質,有美容、利尿、豐胸的功效。今天小編就教給菇涼們一個豆漿瘦身飲品,讓你輕松排毒瘦身。

女人喝了滋陰補腎還容顔不老(女人喝一杯它腰細了)1

當然首先你要有個豆漿機才行哦。

蘋果豆漿DIY

食材

主料:黃豆,50g;蘋果,1個;

輔料:白砂糖,适量。(減肥者可不用)

步驟

女人喝了滋陰補腎還容顔不老(女人喝一杯它腰細了)2

1.準備所需材料,黃豆提前泡浸8小時。

女人喝了滋陰補腎還容顔不老(女人喝一杯它腰細了)3

2.蘋果用鹽水泡10分鐘,洗淨切塊(不用去皮)。

3.将泡過的黃豆倒入豆漿機内。

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4.加入蘋果。

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5.加入适量的清水。

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6.啟動豆漿機的果蔬豆漿功能。

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7.倒出豆漿過濾。

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8.最後加入适量的白糖即可飲用。

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