今天給大家介紹一種“超速燃脂減肥法”！五天之内讓你瘦到尖叫！！！相信用不了多久，你也會蛻變成蝴蝶，可以展翅飛翔！
“超速燃脂減肥法”也被叫作飲食療法，用飲食來推進我們脂肪的快速燃燒，而且還可以緩解你的饑餓感！
第一階段（前兩天）
第一階段的目标就是将體内的脂肪充分的燃燒，多攝取一些含有天然甜味的果蔬，将飲食的油膩去除，可以多吃一些肌肉！
第二階段（後兩天）
第二階段的目标依然是要将體内的脂肪燃燒殆盡，同時攝取的蛋白質含量要相對減少，可以多吃些肌肉、牛肉等，或者菠菜等綠色蔬菜！
第三階段（最後一天）
第三階段的目标就是将體内的脂肪徹底燃燒，與一、二階段相結合，可以适當的攝取少量油分，還是以橄榄油為主最好！
進行的同時，可以适當的做一些有氧運動或者瑜伽，這樣可以很好的增加減肥效果哦！！！
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