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兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯
兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯
更新时间:2025-05-14 07:12:37

大家好,今天給大家分享一個适合孩子吃的錘肉片湯,湯鮮肉嫩,清淡營養,做法還簡單。

最近這段時間家裡比較忙,沒有時間好好照顧孩子,今天難得有時間決定給孩子做頓好的,有營養的。本來想着給孩子做條魚呢,老媽說别做魚了,魚刺太多孩子吃着不放心,後來我想了想,就做個我小時候愛吃的錘肉片湯吧!秋天天氣幹燥,也很适合吃這道菜。

兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯(适合孩子吃的家常菜)1

錘肉片湯

做這個錘肉片湯最好選用梅花肉,梅花肉的橫切面瘦肉占90%,中間有細細的肥肉絲,吃起來特别嫩,特别香,而且一點也不油膩。這個肉片湯的做法也非常簡單,把肉片裹上澱粉,再用擀面杖捶打,然後放鍋裡煮制而成。下面我就把它的具體做法分享給大家,感興趣的朋友可以進來看一下。适合孩子吃的家常菜:錘肉片湯,湯鮮肉嫩,做法簡單還營養。

兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯(适合孩子吃的家常菜)2

錘肉片湯

食材:梅花肉、紫菜、小蔥、香菜、澱粉、食鹽、白醋、胡椒粉、糖、香油、姜片。

做法:

第一步:首先準備梅花肉一塊,先将梅花肉切成片,肉片可以切得稍微厚一點,再把切好的梅花肉兩面都裹上澱粉,盡量裹的均勻一些。

兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯(适合孩子吃的家常菜)3

第二步:把裹好澱粉的肉片放在案闆上,用擀面杖輕輕的捶打,多錘以後,将肉片錘薄,錘到成半透明的狀态就可以了。如圖即可

兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯(适合孩子吃的家常菜)4

第三步:接下來準備适量的小蔥和香菜,清洗幹淨,分别切成段備用。大碗中加入适量的鹽、白糖、白醋、香油、胡椒粉,切好的蔥段和香菜不用下鍋也把它們直接放入大碗中,全部做好後放一旁備用。

兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯(适合孩子吃的家常菜)5

第四步:鍋中加入适量的清水,燒至起泡泡,加入一點姜片或者料酒去腥,(我做的時候放的料酒)再下入捶打好的肉片,盡量一片一片的下入,将肉片煮至浮起,煮出肉片的香味,最後根據自己的口加入适量的紫菜,将紫菜燙熟後即可出鍋,把它倒在盛蔥段和香菜的大碗中,稍微攪拌一下,我們的錘肉片湯就做好了。

兒童家常菜做法5-10歲三菜一湯(适合孩子吃的家常菜)6

錘肉片湯

以上就是我分享的錘肉片湯的做法,湯汁鮮美又營養,肉片也是特别滑嫩,孩子們都特别喜歡吃 。大家做的時候盡量選擇梅花肉,梅花肉肉質嫩,煮的時間長了也不會老,吃起來才會更鮮美好吃,喜歡的朋友可以試一下。

好了今天的分享就到這裡了,如果您能給個贊、評論、轉發或者點個關注,都是對我最大的支持。感謝閱讀,最後祝大家生活愉快。

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