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感冒引起咳嗽怎麼可以快速止咳

更新时间：2026-01-25 18:38:27

咳嗽應該吃什麼

感冒引起咳嗽怎麼可以快速止咳（吃什麼可以快速止咳）1

清炖

烹煮食物的方式很重要，油煎油炸要暫時遠離，炒菜不是禁忌，但以清炖為佳，可以提高飲食中湯水的比例，補充水分對養護呼吸道很有好處，尤其是雞湯對止咳化痰是有幫助的。。

感冒引起咳嗽怎麼可以快速止咳（吃什麼可以快速止咳）2

冰糖炖梨

做法：将新鮮的梨去皮，剖開去核，加入适量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

功效：冰糖雪梨能清熱止咳，适用于外感濕熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

感冒引起咳嗽怎麼可以快速止咳（吃什麼可以快速止咳）3

白蘿蔔饴

做法：将白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入幹燥、幹淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可将白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

功效：主治小兒支氣管肺炎等疾病。

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