有那麼一樣東西，看不見摸不着，

很多人卻談之色變。

它，就是輻射。

關于輻射的傳言，還真不少。

随便翻翻自己的家族群，就能看到一大堆。

比如電吹風、微波爐輻射大？

手機輻射緻癌，孕婦孩子不能用？

輻射真的那麼吓人嗎？

今天就跟大家科普關于輻射的那些事。

輻射，其實無處不在。

手機、WiFi、電視、吹風機都有輻射嗎？

确實有。

不僅它們有，

你生活的環境裡到處都有。

輻射，簡單說就是由源向空間外傳播的現象。

我們最常聽到的電磁輻射，

就是指物體以電磁波的形式向外傳遞能量的過程。

很多人一聽到電磁輻射，都避之唯恐不及。

大可不必如此。

大到電閃雷鳴、太陽黑子活動，

小到微波爐、電視機等都會産生電磁輻射。

地球本身就是一個大磁場。

雖然都叫輻射，

但不同輻射之間的威力可差遠了。

電磁輻射根據頻率的不同，

可以分成低頻電磁波、無線電波、微波、

紅外線、可見光、紫外線、X射線和γ射線等。

電磁輻射的頻率越高，

能量也就越大，穿透力越強。

某些電磁波的每個光子攜帶的能量，

可以大到擁有破壞分子間化學鍵的能力，

被叫做“電離輻射”。

電離輻射，

會對生物組織（包括遺傳物質DNA）造成損傷。

常見的有α粒子、β粒子、γ射線，

它們穿透物質的能力與電離能力不同，

對人體造成危害的方式也不一樣。

還有些輻射的光子的能量沒那麼大，

不足以破壞分子化學鍵的輻射，

就叫做“非電離性輻射”，

比如WiFi、手機、微波爐、吹風機、通信基站等，

這些輻射對身體的傷害會小很多。

X光、CT到底能不能做？

電離輻射，既然會引起生物大分子的損傷。

那麼，X光、CT還能不能照呢？

當然要照！

還是那句老話，

抛開劑量和頻率談安全性，都是“耍流氓”。

這裡介紹一下電離輻射的定量單位——西弗（Sv），

1西弗(Sv)=1000毫西弗(mSv)。

根據國際輻射防護委員會報告指出，

100毫西弗以下的劑量不會造成臨床上的功能損害。

那我們平時接觸到的電離輻射大概有多大？

先說天然輻射，

（對的你沒聽錯，即使不做X光，

你也會接觸到各種天然輻射）。

比如宇宙射線、空氣中的氡氣，

甚至食物中也有極微量的放射元素。

自然狀況下，

一個人的年平均輻射暴露量約3.1毫西弗。

那平時接觸的X光和CT大概有多少呢？

單次拍攝胸片的劑量僅約為0.01毫西弗，

肺部低劑量CT篩查劑量約為1.5毫西弗。

所以，常見的胸片和低劑量CT的輻射量都是很低的，

基本不用太擔心會超過我們的承受範圍。

即使少數較高劑量的檢測項目，

也是必不可少的。

因為對于這部分患者來說，

如果不做檢測，

造成的誤診和延誤治療，後果可能更嚴重。

手機、微波爐、電吹風，

到底會不會緻癌？

聊完上面的電離輻射，

再說說沒那麼可怕的非電離輻射。

手機、微波爐、電吹風，

作為家族群裡的“輻射三劍客”。

坊間關于它們緻癌的傳言，到底是不是真的呢？

手機輻射會不會緻癌？

先說結論，

目前沒有明确統一的證據證明，

電磁輻射會對人體産生緻癌影響。

電磁輻射對人體的作用，

主要分為熱效應和非熱效應。

熱效應很好理解，人體是一個導體，

受到電磁波輻射後會産生電流，

引起人體發熱。

常見的微波爐加熱食物，就是這個原理。

不過，微波爐的輸出功率大概在600-1000W。

而且産生的微波，

完全限制在一個金屬殼構成的密閉環境内。

相比較而言，手機不僅功率低（約為2w），

而且輻射的電磁波是朝各個方向的。

即使緊貼人體，引起的發熱量也非常小。

電磁輻射除了發熱影響外，

還可能對人體産生其他生理影響，也就是非熱效應。

很多人對手機輻射心存芥蒂，

主要聽說，手機輻射屬于緻癌物。

世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)，

對緻癌類物質的劃分，

射頻電磁波輻射和低頻磁場屬于2B類緻癌物。

除了手機之外，

射頻輻射還包括來自微波爐，廣播天線，雷達等設備。

2B類緻癌物是什麼概念呢?

IARC将人類常接觸的物質分為1、2、3、4 四類，

其中1類物質，是指對人類确定緻癌的物質，

包括香煙、酒、中式鹹魚。

而2B類緻癌物質，表明對人類緻癌證據有限，

對試驗動物緻癌證據不充分。

對于手機電磁波和癌症之間的關系，

還需要進一步研究證明。

要知道咖啡和泡菜，也屬于2B類緻癌物。

（難道你也要不喝咖啡，不吃泡菜了嘛）。

其它家用電器的輻射，

需要擔心嗎？

其它電器，比如電吹風、

打印機、電視機、吸塵器，

它們的輻射需要擔心嗎？

低頻的電磁場（也就是電吹風這類電器），

不會有射頻電磁場的加熱的作用，

對人體健康可能的威脅主要在于：

低頻電場和磁場，

會在人體内産生出或者感應出電流。

如果電流足夠大，可能對神經和肌肉産生刺激。

那麼多大，才算大呢？

國際非電離輻射防護委員會針對

電吹風等家用電器（50hz的電磁場）

提出的輻射安全标準是100微特。

我們平時家用電器的輻射強度大概有多少呢？

大家可以參考下面這張表[1]。

常見的電器在30cm的使用距離時，

磁場強度基本隻有0.1-2.9微特左右。

所以真的不用太擔心啦。

如何看待生活中的輻射？

大體上放寬心

生活中輻射無處不在。

即使是高能量的電離輻射，

雖然确實對身體有害，

但是平時醫療診斷中的X光、CT，

往往劑量不高，不用太擔心。

手機、微波爐非電離輻射正常使用，

一般也是沒有問題的。

如果實在介意，怎麼辦？

如果實在糾結的小夥伴，

可以注意以下幾點：

（1）盡量選購正規廠商生産的家用電器。

通過正規渠道購買的家用電器，

正常運行時産生的輻射，

一般都會遠遠小于國家相關安全标準。

（2）及時更換老舊商品，尤其是微波爐。

老舊的微波爐的輻射洩漏風險确實更大。

如果微波爐出現外殼老化、門密封不嚴等情況，

應立刻及時更換。

（3）适當增加使用距離。

電磁輻射的能量随着距離的增加大幅衰減，

比如手機離身體距離30cm以上時，

輻射值會下降會原來的幾十分之一，

幾乎可以忽略不計。

好啦，今天關于輻射的科普就到這啦，

大家還有什麼想了解的科普，

也歡迎下方留言！

參考文獻：

[1]狄韶斌,譚金敬.家用電器工頻電磁輻射水平分析[J].新疆環境保護,2006(02):48-50.