寶寶6個月以後，單純的母乳、配方奶和米粉已經無法滿足寶寶的營養需求了，這時候媽媽不妨給寶寶添加泥糊類輔食，例如水果泥。水果泥含有的維生素、礦物質、膳食纖維，不僅能給寶寶補充身體所需營養元素，還有助寶寶腸道通暢，輕松幫寶寶KO便秘。水果泥可以搭配嬰兒米粉食用，也可以單獨食用，而且制作簡單，可以讓媽媽省心不少。下面來了解一下寶寶添加水果泥的做法和注意事項吧！
6月齡：蘋果、香蕉、雪梨、牛油果、車厘子、紅棗、藍莓
7-8月齡：西梅、木瓜、橙子、桃子、哈密瓜
9-11月齡：西瓜、猕猴桃、柚子、草莓
12月齡以上：橘子、芒果、火龍果、菠蘿
根據《中國居民膳食指南》
6-12月寶寶：每日吃25-100g水果
12-24月寶寶：每日吃50-150g水果
2-3歲寶寶：每日吃100-200g水果
需要用到的輔食工具
料理棒
嬰兒果泥勺
輔食研磨碗，如八月碗
蔬果泥吃不完怎麼辦？
做好的輔食室溫下需要2小時内吃完，剩下的果泥要放到冰箱保存
冰箱保存要注意期效：
冷藏(≤4°C )時間不超過48小時
冷凍(≤-18°C )時間不超過1個月
吃不完的水果泥不宜繼續放到冰箱，防止寶寶拉肚子
蔬菜泥解凍、加熱問題：
1、把需要解凍的食物放入碗中，隔水加熱或是蒸熟
2、用微波爐的解凍功能進行解凍
注意：加熱後的蔬菜泥盡量吃完，千萬不要反複冷藏
【添加水果泥的注意事項】
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每次添加1種水果，連續吃3天，觀察無不良反應後添加新食物
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水果直接打成泥單獨吃
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建議在寶寶午睡後添加水果泥（下午3點左右）
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水果泥不能代替輔食
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每次食用後喂幾口溫水，清潔寶寶口腔，預防齲齒
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1歲前不喝果汁，果汁中含有的糖比白砂糖要甜！
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