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40-50歲長壽食譜

更新时间：2026-07-03 06:47:41

40-50歲長壽食譜（健康長壽幸福食譜）1

材料：

香菇（7朵）

幹木耳（3大把）

姜片（少許）

調味料：

醬油膏（3大匙）

黑醋（1/2茶匙）

水（2碗）

做法步驟：

1.将香菇泡軟，去蒂切對半，備用。

2.幹木耳泡軟洗淨。

3.炒鍋放油燒熱，先放姜片、香菇入鍋炒香。

4.木耳入鍋拌勻，再放入醬油，加水焖鍋。

5.煮至木耳軟，加入黑醋，拌勻即可盛盤。

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