今天給大家帶來的寶寶輔食——雪梨小米糊。小米富含蛋白質，比大米還高，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米滋陰，是堿性谷類，能調節寶寶脾胃，有防治消化不良的功效。雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。對待寶寶感冒喉嚨的幹澀、多痰，有一定的緩解作用。它富含維生素，且微量元素，如鈣、鉀、鎂、鐵等都涵蓋，對寶寶的身體發育也很有益處。二者搭配煮粥，非常适合感冒期食欲不振的寶寶哦！
适齡寶寶：6M
食 材 清 單
食材清單：小米20g、雪梨1個
制 作 步 驟
▲步驟一：将雪梨洗淨，然後去皮
▲步驟二：将去好皮的雪梨切成小塊
▲步驟三：鍋中倒入洗淨的小米
<<重點：小米可提前浸泡一小時，更加好煮哦
▲步驟四：然後再将切好的雪梨倒入鍋中
▲步驟五：鍋中加入清水，多到一些，熬煮期間不要再加水
▲步驟七：然後蓋上鍋蓋，大火煮開，煮開後，轉小火繼續熬煮至小米熟透
▲步驟八：煮好後盛出裝碗裡
▲步驟九：稍稍冷卻後，倒入料理機
▲步驟十：攪打成泥
▲步驟十一：打好後倒入小碗中
▲步驟十二：絲滑軟糯，還有些清甜的雪梨小米糊就熬好了
制作成功率：99%
重 點 關 照1、小米可提前浸泡一小時，更加好煮哦
2、給寶寶吃的時候要注意溫度哦
3、雪梨粥最好在晚上喝，因為晚上寒濕氣較重，容易咳嗽、氣喘，而肺的“排洩”在淩晨3點左右，晚上喝雪梨粥對呼吸道的保護作用更好一些。需要注意的是，喝粥後可能會微微出汗，不要急着減衣服哦。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
