#清風計劃#

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文丨京媽說，原創内容。

有個媽媽咨詢，說：孩子現在兩歲多了，正在戒紙尿褲，如何幫寶寶正确的戒掉呢，另外他晚上睡前要喝奶，晚上總是尿的很多，晚上的紙尿褲如何戒掉？

現在紙尿褲的使用已經很普及了，不僅寶寶幹淨衛生，而且大人也省事，尤其晚上，穿着紙尿褲睡，大人孩子都睡的好。但是也總不能一直給寶寶穿紙尿褲，到了戒掉紙尿褲的月齡，如何給寶寶戒掉紙尿褲呢？

《美國兒科學會育兒百科》建議：孩子到快2歲時可以進行上廁所的準備。

到了兩歲左右，寶寶已經具備了自我控制能力，家長也可以從這個時候開始準備，慢慢幫助寶寶戒掉紙尿褲了。

關于戒紙尿褲這事兒，京媽有3點提醒：

第一點：寶寶Get每一項生活技能都需要時間，學習自己如廁也要如此，要慢慢來，不建議家長強迫性的幫寶寶戒掉紙尿布，而且寶寶尿床孩子總是嚴厲呵斥，過早的訓練類似“拔苗助長”，反而會對寶寶學習自己如廁有阻礙。

第二點：每個寶寶的發育有“個體化差異”，因此把握好自己寶寶的節奏，不要去和别的寶寶比，更要避免對寶寶說“你看人家一塊兒玩的明明，早就不穿紙尿褲了，而且也從來不尿床”，來增加寶寶的心理負擔，這些基本的生活技能，寶寶都能學會，隻能早晚的問題，家長隻需正确幫助，耐心對待就好。

第三點：在給寶寶戒尿不濕前，家長們可以先學習些這方面的知識，做好準備，然後幫寶寶一起循序漸進的适應，養成一個良好的排便習慣。

如何給寶寶戒掉紙尿褲？媽媽們有話說：

夏花：我家一歲以後天熱小孩自己扯掉了，後來就沒用過，到現在11歲了就尿過一次床，六月份生的。

開心大白菜：不是戒掉，而是要培養自己的大小便習慣，我花了兩周時間改變了孩子的排便習慣，有尿座尿盆，不能站着就尿，及時提醒，很快就能改過來！

再來說說我給兒子戒紙尿褲的經曆，他也是兩歲多開始戒紙尿褲的，先戒白天的，畢竟白天帶寶寶時，方便提醒寶寶“要不要尿尿”，也方便觀察寶寶是否有想要尿尿的表現，而且不睡着的時候，他自己有時也會表達“我想要噓噓”。

一段時間後，戒掉白天的了，然後再開始戒晚上的，剛開始的階段，可以和寶寶說好，去嘗試不穿紙尿褲睡覺，這裡京媽要分享個小技巧：可以在床上鋪個大隔尿墊，上面再鋪個小床單，夜裡如果沒能及時提醒寶寶尿尿，發現尿床，直接換隔尿墊就好了，相比拆洗褥子要方便很多。

準備幫寶寶戒紙尿褲的家長們，也可以按這樣的過程：先戒白天，讓寶寶适應一段時間後，再開始戒掉晚上的。

第一步：如何戒掉白天的紙尿褲

相對來說，戒白天的紙尿褲要容易些，但下面這些方面要同時做好。

1、告訴寶寶：想要尿尿時要告訴家長或自己去上廁所。

一般2歲的寶寶會說很多話了，是可以向家長表達“我想噓噓”的意願的，或者也可以引導寶寶，自己想要尿尿時，要去排便器自己“噓噓”。

2、摸清寶寶的排便規律，并且多觀察寶寶想要大小便時的表現。

比如白天多長時間尿一次，一天大約尿幾次等，寶寶想要尿尿時可能會怔一下，或是有緊張一下的表情等。

3、從小習慣寶寶使用“寶寶坐便器”，養成良好的如廁習慣。

有些寶寶對使用坐便器沒有概念，可能會有尿意時随時随地尿尿，這就屬于不良習慣，家長可以買個“寶寶坐便器”，要養成寶寶想要尿尿時，主動找到坐便器的位置，自己去尿尿，并且尿在坐便器裡的習慣。

4、當寶寶剛開始能獨立完成尿尿時，家長要及時表揚和鼓勵。

随着寶寶長大，一些基本的生活技能會慢慢掌握，包括小便，當寶寶剛開始能獨立完成小便的那段時間，家長要多表揚和鼓勵寶寶，盡量幫助寶寶養成自己完成小便的習慣。

當給寶寶摘掉紙尿褲的一段時間後，這些方面寶寶都可以做到了，那說明寶寶适應了不穿紙尿褲的生活。那就可以嘗試戒掉晚上的紙尿褲了。

第二步：如何戒掉晚上的紙尿褲

剛開始戒晚上紙尿褲的階段，晚上睡之前少給寶寶喝水，睡前喝奶的寶寶，也可以稍微調整一下時間，改到睡前1-2小時喝，或是調整到白天的時間段喝，這樣也可以減少寶寶夜裡小便的次數，寶寶和大人都可以睡得好一些。

開始給寶寶戒晚上紙尿褲，可以睡前給寶寶鋪個大隔尿墊，然後上面再鋪上一層床單，這樣寶寶睡着舒服，也可以防止夜裡尿到褥子上，不方便換洗。

另外，家長盡量晚上不要睡的太沉，多醒來幾次，看下寶寶有沒有睡不踏實、左右翻滾的表現，這時可以抱起寶寶試試看要不要尿尿。

如果晚上9-10點睡，一般到淩晨1-2點左右，寶寶可能要尿一次，那這個時間段可以抱起寶寶試試看，抱的時候不叫醒寶寶，但輕聲的引導，比如大人說“噓噓噓”，寶寶潛意識裡就會感知到要尿尿。

但如果家長醒來時，發現寶寶已經尿床了，那要及時給寶寶換一套幹淨的隔尿墊或被褥。

如何給寶寶戒掉紙尿褲，你學會了嗎，也歡迎轉發給家人和身邊的爸爸媽媽們一起學習~

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