眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，經常熬夜也是一大原因，而且眼袋随着年齡的增長愈加明顯 ，表現為眼睑浮腫，皮膚很薄且松弛。當我們出現眼袋時，總感覺整個人看起來沒精神。
小編今天推薦一款經典食療法，希望能夠幫助大家緩解眼袋困擾。
那就是蘋果紅棗鮮魚湯！！！
下面是做法：
用料：蘋果3個、紅棗5顆、生姜3片、鮮魚一條（鲫魚最佳）
步驟：
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蘋果去核切成大塊狀，紅棗去核；
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将紅棗、蘋果、生姜放入砂鍋大火熬至沸騰；
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将鲫魚清理幹淨，用刀在魚身處劃開；
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平底鍋倒入适量油，将魚煎至兩面為黃；
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煎好的魚放入砂鍋，繼續小火炖煮2個小時；
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放入食鹽調味，大功告成；
功效：可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。
小編安利，一鍵收藏~O(∩_∩)O~
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