#夏日酷生活#聽一喜歡健身的同行朋友說夏天用艾葉泡澡可以排毒養顔，還有助于減肥，我便在中藥房開了一袋，昨天端午沒時間，今天中飯後，用紗布将艾葉包好沖洗幾遍，又清洗了樓上浴缸将艾葉包放入熱水，一股艾葉清香撲鼻而來，試了水溫後開始泡澡。
躺在浴缸裡聞着艾葉香，雖然感覺熱臉冒汗，但身心感覺還是舒爽的。一上午在小院忙乎，清掃落葉、給花花澆水，又買了兩盆隔壁小花網購的藍雪花，移盆松土，移栽後出了一身汗，突然想起來今天就用艾葉泡澡。大熱天折騰一上午又熱又累，躺在浴缸用艾葉泡澡感覺舒服。
百度艾葉泡澡最好在半小時内，我泡了15分鐘出來後全身還在不停的冒汗，但有種神清氣爽的感覺，我想這也許是艾葉泡澡的效果吧，正好到了午休時間，準備午休後去畫畫，也許艾葉還可催眠，一覺醒來已是兩點半。
這是我第一次夏天泡澡，也是第一次用艾葉泡澡。平時冬天隔一段時間泡一次，才入住時也曾用院子裡山茶花瓣泡過澡，但和艾葉泡澡還是不同，希望可以起到排毒養顔的作用，能瘦身更好。
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