在媽心理後台，很多家長在意識上發生了不同程度的轉變，他們學習到的不僅僅是如何引導孩子改變學習狀态，更多是學習如何修複和孩子之間的關系。

很多家長都在這個過程中意識到，原來孩子變得逆反，冷漠，不是因為孩子内心住着“小怪獸”，而是一直在承受着我們家長沒有意識到的壓力和困難。

剛剛過去的兒童節，就有這樣一位家長，給孩子寫下了一封真情實感的親筆信，表達自己對孩子的愛意，就讓我們一起來感受一下吧。

親愛的兒子：

一直以來媽媽都想給你寫一封長長的信，可是一時半會兒又不知從何說起。

直到媽媽看到你因體力不支回到家裡休息，調理身體，媽媽才忽然發現自己一直沒有關注到你的身體。

媽媽總是認為我的兒子人高馬大，不會生病，也很少關注你的内心承受的壓力和痛苦，那一刻媽媽真是心疼，自己自責痛哭好多次。

這讓我陷入了深深的内疚和迷茫，一方面，我為我對你的忽略感到愧疚，另一方面，我又不知道該如何去改善這幾年來的相處。

在學習了一段時間的心理學後，我才明白，想要幫助你，首先就要改變自己。媽媽想改善和你的關系。媽媽想和你建立起一種互相尊重、互相理解、互相支持的新的關系。

後來媽媽發現以我一己之力無法能真正幫助到你，媽媽就開始學習和孩子怎樣相處，怎樣給到你應有的尊重，希望能夠幫助到你的同時，也能讓我自己有所成長，做一個合格的好媽媽。

媽媽以前不懂得尊重你，也不知道你心裡的煩惱和壓力，現在我通過簡單的學習，明白了一些。

之前以前媽媽忙于工作，媽媽隻關心你的學習和衣食住行，沒顧及到你的想法和心裡的情緒，忽略了你的心理壓力，沒有給予你精神支柱，忽略了你的青春期成長軌迹需要有人理解有人認同。

還有沒有及時關心你内心的痛苦焦慮，沒有關心你在學校裡發生了，發生了什麼事情。這些媽媽都沒有做到，這是媽媽做的欠妥的地方。

從小到大，媽媽隻是關心你的飲食起居、你的學習成績，可很少關注你是否快樂？有時媽媽的焦慮讓我們之間産生了沖突，也對你造成了很多傷害。

很多事情不是你的錯，不是你不夠努力，隻是媽媽太焦慮，太着急，有時候媽媽把自己的一些負面情緒發洩到你身上，媽媽知道你有你的喜好和想法和做法，可媽媽還會唠叨你，甚至罵你，語言傷害你。

特别是上了高中以後，媽媽對你關注不夠，沒有及時看到你的需求，沒有及時提供幫助，讓你自己承擔太多壓力。其實你已經是一個獨立的人了！

老媽在這兒真誠地和你說一聲：對不起兒子！媽媽要向你道歉，對不起我的寶貝！

其實在媽媽心裡，你一直都是一個非常優秀的好孩子，你聰明善良，有愛心，做事認真，遵守原則，愛鑽研，善觀察，有思想，有主見，有能力，有上進心，你是媽媽的驕傲，是上天賜給我的寶貝，是我的小福星。

所以，從現在開始，媽媽也要努力學習，學習的目的絕不是為了要改變你，更不是為了對付你，而是學會處理我自己的焦慮自己的着急，讓自己穩定平和下來。

媽媽要讓自己變成一個更好的自己，要學習如何成為一個合格的媽媽，媽媽要學會看到你的努力，你的優點，你的快樂，你的痛苦，媽媽要學着：快樂着你的快樂，痛苦着你的痛苦。

媽媽通過學習，會逐漸地把之前做得不太合适的地方加以改正，會支持你、肯定你、尊重你。

孩子，可能你會擔心，媽媽真的能改嗎?

确實，向自己開刀，改變自己是很難的，但是媽媽有決心改變。讓孩子親眼看到一個敢于向自己開刀、承認自己有問題、能夠戰勝自己的媽媽!

用自己的成長，讓孩子在離開家庭，走上社會前與父母的最後一段親密旅程中，獲得最有力的支持和鼓勵!

媽媽可能會有反複，會有再犯錯誤的時候，也可能會走回到老路上，會無意識狀态下又傷害你，所以還需要麻煩兒子幫忙做好監督。

當媽媽這樣做的時候，你提醒媽媽，也請給媽媽一點時間，相信媽媽!我一定會努力的!

也歡迎你及時地跟我反饋對于我變化的發現，媽媽不知道。這些對于我來說很重要，好嗎親愛的兒子？

咱們共同努力解決，希望咱們能成為知己朋友！最後祝你兒童節快樂！在媽媽眼裡你一直都是孩子！

最愛你的媽媽

2022.6.1