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黑枸杞晚上服用好還是白天好

更新时间：2026-01-29 16:41:36

黑枸杞晚上服用好還是白天好（早安小科普）1

黑枸杞沒有特殊保健功效

黑枸杞的黑色來源于花青素，目前沒有證據證明其有特殊保健功效。而且花青素在很多深色食物中都有，比如茄子、黑米、紫甘藍等。

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