太多男人總是認為自己很虛，那到底需不需要調養呢？對于男人來說最不能說的就是不行，特别是對于自己的身體的虛弱更不能說不行。假如不行出現了見色不起甚至望門而洩的情況就認為自己不行，這樣也不對，有很多人的不行并不是因為虛，而是因為很多因素造成的。隻有認識和了解這些原因才可以不那麼盲目地去補。

首先，很多人總是說在房事過程中比較緊張，一緊張海綿體就比較敏感，這個時候就必然中途半途而洩。其實很多人的緊張并不是病态，是因為一開始戒除沒有什麼經驗，久而久之形成壓力了。中醫上如何解釋這個情況，那就是心太亢奮，造成精關過早的擾動精室。這種心太亢奮并不是說他是心陰虛心陽亢，而是一種習慣，這個時候最好的辦法就是多去嘗試。舉個例子，古代有個有錢的人被土匪綁票了，雖然最後放回來了，但是隻要聽見敲鑼的聲音就膽戰心驚，終日惶惶。請了很多醫生都沒有好，最後有一個人出了一個主意。既然是害怕，那就索性怕到底吧，天天敲鑼，這樣敲了一段時間就形成習慣了也不害怕了。所以說很多人認為自己不行并不是因為自己虛，而是因為對于自己不自信，根本不需要治或者是補。

當然還有一部分人比較有意思那就是和媳婦比較正常，假如出去沾花惹草就不行。這種是正常還是不正常。其實這種行為就是心裡有鬼，也就說心裡總是緊張造成的精關不守。其實很多人會有一個疑問為什麼心可以管腎的精關，不是說腎氣不足精關不住嗎？其實腎氣是關鍵的，但是心管精關的，也就是說你不能随時随地的開關精關，隻有需要的時候才可以開關，而這個需要必然是你心中所想。假如你心中緊張，必然心氣就不會控制精關，自然精關肆意開合雖然你不想，但是精已經入宮門之外。

其次，也有很多人因為壓力過大而造成的見色不起。這個時候很多人選擇服用一些所謂的某哥，這個東西用了确實比較到位，它也不管你是命門火衰，脾腎陽虛，肝郁氣滞還是濕熱下注隻要用了必然可以堅韌不拔。其實這個東西是深度調動元氣的作用，也就是說挖掘你的元氣來戰勝海綿體充血。同樣你不想充血也不行，因為它可以控制你的氣血，它隻負責調動不負責停止調動。當然這個時候假如你知道是怎麼回事的話可以泡點玫瑰花，佛手花，或者橘核疏肝理氣打通陽道自然就可以恢複。沒有必然去用一些沒有必要傷身體的東西，這些東西來得快去得也快。

所以說這兩種情況都不是真正的虛，也不需要刻意地去治。其實正常男人的時間在四到二十分鐘都正常，也就是說狀态好的時候時間長，狀态不好的時候時間短點。很多人盲目地補最常見的情況就是精太熱，這樣就會造成更加的洩，或者是因為虛不受補造成濕熱更重，蛋蛋更加潮濕會加重痿。有時候不治就是補，有時候洩洩也是補。很多時候不要覺着自己虛，其實年輕人即使稍微虛點，隻要修養修養就會好，畢竟腎都有自我恢複能力。