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又到秋季了怎麼給孩子保暖
又到秋季了怎麼給孩子保暖
更新时间:2025-08-04 16:50:10

中秋假期期間,北方城市的連續幾天雨,氣溫明顯下降,走在大街小巷能看見大家添了外套。每一個孩子都是家長的心肝寶貝,天氣稍微一轉涼,就害怕孩子會生病,所以趕緊給孩子加衣服,有的家長加一件還不行,生怕穿的少了。

家長總是以自己的感覺為準,自己感覺冷了,就覺得孩子會感覺更冷,所以趕緊給寶寶加衣服,其實孩子和大人是不一樣的,因為孩子的運動量大,稍微一活動就會容易出汗,如果穿的衣服太多,是很容易把衣服弄濕的,稍微受到冷風吹就會加大患病的幾率,容易發生感冒。

又到秋季了怎麼給孩子保暖(一場秋雨一場寒)1

如果是年齡小一點的嬰兒,還會有生理性出汗,總之小孩兒是很容易出汗的,大人都會忽略這一點,總是胡亂給孩子加衣服,所以一入秋就會有很多孩子生病的情況發生。

家長在給孩子添加衣物的時候,不要一次性加太多,因為秋天降溫是一個循序漸進的過程,人們身體對外界溫度的感知,也需要一點一點來,秋季天氣轉涼,給寶寶加衣服的時候,可以根據加衣服的薄厚程度添加,避免捂的太嚴實,出汗過多。讓小孩兒的身體充分感受到外界的溫度,适當地動一動,可以讓孩子自身适應涼爽的天氣,增加耐寒能力的,這也是為寒冷的冬季做好防寒準備。

又到秋季了怎麼給孩子保暖(一場秋雨一場寒)2

秋季天氣轉涼之後,家長們給孩子的正确做法如下:

①适量加衣,宜少不宜多。

小孩兒和大人一天的運動量是不同的,而且汗腺也會比大人分泌得更加旺盛,所以小孩子穿衣服盡量少一點,有一句老話是這麼說的:想要小兒安,常帶三分饑與寒不無道理。這樣不僅不會讓小孩兒因為受凍而感冒,反而可以增加小孩兒的耐寒性,這樣鍛煉出來的孩子,身體素質會更好,會很少感冒。

如果給孩子穿的太多,首先小孩子會感覺很不舒服,而且活動的時候也會受限,稍微一運動就會出很多的汗,這些汗得不到及時的揮發,就會使身體的毛孔處于開放狀态,反而更容易受到風寒的入侵,就更加容易感冒了。

又到秋季了怎麼給孩子保暖(一場秋雨一場寒)3

②了解衣服保暖性。

給孩子增加衣物的時候,一定要了解每件衣服的厚薄程度,還要結合當時的天氣情況。我們的衣服可以根據不同的類型和保暖程度做一個歸類,這樣就可以随時給寶寶增減衣物了,比如平常我們穿的羽絨服,可以保暖大概9℃,薄款的羽絨服是6℃後,羊毛衫是4℃,薄棉毛衫是1℃。

如果小孩兒是在室内玩耍,可以适當地少穿一點兒,如果外出風比較大,就可以給小孩兒多穿一件衣服,但是到了室内之後及時脫掉。

又到秋季了怎麼給孩子保暖(一場秋雨一場寒)4

③了解孩子的真正需求。

家長不能根據自身的感受,來确定孩子的真正需求,畢竟如上面所講到的小孩兒的活動量和大人的完全不同。秋季給寶寶穿衣服的時候,一定要保持頭部可以得到很好的散熱,如果頭部太過于暖和,就會讓寶寶感覺心煩,頭暈,哭鬧不止。

在添加衣服的時候,盡量不要妨礙到寶寶的活動,媽媽們可以用手摸一下寶寶的手,如果手上的溫度适中,後頸部位沒有出汗,那就說明寶寶此時所穿的衣物剛好,如果寶寶手心是溫熱,沒有出汗的,也不用擔心,但是如果手心很冷,就要注意加一件衣服了。

又到秋季了怎麼給孩子保暖(一場秋雨一場寒)5

④随時帶件外套。

秋天的時候,晝夜溫差很大,如果要出門,一定要帶一件外套。否則一冷一熱的天氣,很容易讓孩子受涼。如果有留心觀察就會發現秋季的溫度變幻莫測,周圍的環境也是很難掌握的,比如正中午的時候,外面的空氣很悶熱,但是室内卻感覺很涼爽,如果此時進到室内,不給寶寶及時增加一件衣服的話,寶寶的适應溫差能力比較弱,很有可能會導緻感冒。

⑤給小寶寶加雙襪子。

如果是一歲多的小寶寶,在室内玩耍的時候經常是光着腳跑的。當然光着腳走路對孩子的觸覺神經會有一定的刺激,有助于孩子的生長發育。不過這些都是夏天天熱的時候遺留下來的問題,秋天地面比較涼,如果寶寶還光着腳走路,很有可能會讓寶寶生病,所以到了秋天,一定要給寶寶加雙襪子,要注意寶寶足部的保暖。

又到秋季了怎麼給孩子保暖(一場秋雨一場寒)6

寫在最後

最後需要提醒各位寶媽的是,給寶寶增加衣物的時候一定要注意穿松軟透氣的衣服,這樣會讓寶寶感覺更加舒服。

本文為【天天話育兒】的原創内容,【天天話育兒】專注育兒領域深耕細作,默默日更,提供更專業的育兒科普。

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