我們的心跳天生“好變”。剛出生時小寶寶心率較快，大約在120~140次/分，而後随着年齡增長，心率才逐漸減慢到60~100次/分。
遇到下面這些情況，你确實可能有心跳加速、小鹿亂撞的感覺：
- 運動。尤其是在劇烈運動後；
- 情緒波動。比如焦慮、恐懼、大喜大悲、壓力大或看到了心儀女神等；
- 過于勞累。比如加班、熬夜後；
- 飲食影響。比如喝咖啡、濃茶、吸煙飲酒等；
- 體溫變化。體溫每升高1℃，心率每分鐘可增加12~18次；
- 生病狀态。一些疾病或服用某些藥物，也可能使你心跳加快。
當遇上以上情況，是因為我們的心率受到了神經和體液因素的調節，引起心率增快。
如果心跳快的同時伴随以下情況就要高度注意了：
- 心慌、心悸（感覺心突然跳到嗓子眼）
- 胸部不适
- 眼前發黑
- 頭暈或眩暈
- 憋悶、氣短
- 虛弱或感覺很累
- 昏厥
必要時還是去醫院檢查一下，看看心髒有沒有問題。
突然心跳得很快，有什麼方法能緩解？
可以試試下面4種方法：
① 呼吸憋氣法：深吸一口氣，然後最大限度的憋氣，再用力呼氣；
② 刺激咽喉法：用手指或壓舌闆刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐反應；
③ 壓迫眼球法：閉眼向下看，用手指壓迫眼球約10秒。注意别太用力，眼睛會疼；
④ 按壓内關穴：比較青睐傳統醫學的朋友，可以用左手的拇指尖按壓右胳膊的内關穴，每次按捏5~10分鐘，每天2~3次。
如果上面這些方法都不能緩解你的心動過速，又有其他不适的話，還是及時就醫靠譜。
關于緩解心跳過速，你還有什麼妙招嗎？歡迎留言讨論
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
