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吃三七粉需要什麼禁忌嗎
吃三七粉需要什麼禁忌嗎
更新时间:2025-08-04 17:48:21

三七粉是現在人們非常熱衷的一種物質,它被人們說的非常神奇,有保護心血管、降血脂、降血壓、降血糖、抗癌等好處。

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)1

也有的人不相信會詢問身邊的營養師、醫生。現在又正是過年期間,很多人聽說三七粉有好處,在出門串禮的時候,還會購買三七粉給身邊的老人食用。

可這三七粉到底能不能長期喝呢?都需要注意哪些方面?

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)2

對于三七粉的真身其實在傳統的醫學上就有相關的記載,其中提到三七粉确實有活血化瘀、止血、補中益氣、強身健體等功效。

但這些功效可能也隻能說在過去有作用,但在現代醫學上,則是認為三七粉有促進血液循環、減少血塊沉積、擴張血管的作用。

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)3

但大家也先不要高興,因三七粉還不能作為醫療中重要的治療手段,還可能屬于保健品的範疇。大家要想食用的話,也不能當成藥物來吃。

尤其是對于真正患有心血管疾病的人,也切勿因為聽到了三七粉的作用,就把藥物給聽了。最為重要的是,三七粉的這種研究還僅限于藥理的方面,還沒有真正的做到人體實驗。

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)4

所以,對于身體健康的人也無需用大價錢去購買,保持好現在的身體健康狀态就可以了。對于想要養生的人群,因為三七粉的作用還沒有得到證實。

大家可以适量吃,但經濟不好的完全不會去三七粉。這是因為從根本意義上來看,經常食用不能确定效果的三七粉。

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)5

還不如改掉自己日常生活中不良的習慣,如經常喝酒吸煙,這樣的習慣對血管的壓力非常大。

并且,這個也有相應的研究,都有發現經常喝酒跟不喝酒的人相比,患上各種癌症,如非常常見的肝癌、前列腺癌等還有各種疾病的概率要大。

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)6

還有要改善經常熬夜,熬夜幾乎是現代人都有的生活迹象。總會覺得自己身體健康,幾次或者是長期熬夜不會威脅身體健康。

其實不是,熬夜一次身體都有可能受到影響,如精神狀态差、有黑眼圈、代謝變慢,還需通過自身去調整。

吃三七粉需要什麼禁忌嗎(過年期間三七粉可以經常喝嗎)7

所以這種習慣是我們不建議的,對于經常吃高蛋白高脂肪低膳食纖維的人也需注意。有調查發生,這種飲食習慣的人患上結直腸癌的概率要大。

因此,真正能保護我們的身體健康還需多個方面,簡單的三七粉是做不到的。

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