水腫對于妹子來說，不用多描述，那簡直了。所以很多妹子晚上不敢喝水，但是在這裡小編需要告訴你，晚上是可以喝水的，但是太遲了就不要喝了吧。
那就先看一眼水腫的名詞解釋吧。水腫：組織間隙或體腔内過量的體液潴留稱為水腫，然而通常所稱的水腫乃指組織間隙内的體液增多，體腔内體液增多則稱積液。
接下來看看小編介紹的幾個方法吧！
1、飲食記得要少放鹽，千萬不要為自己帶鹽哦。大家知道為什青菜放了鹽之後會變的幹煸嗎，因為青菜本身水份比外部的淡，為了内外平衡，所以就釋放了水份來是外部的鹹味變淡，同理可得，你如果吃太鹹，細胞内部的水份會跑到細胞外，這樣看上去就會腫腫的拉。所以不要吃太鹹拉。
3、多吃利尿的水果和食物，其中的道理想必大家都懂的啊。排水嘛，呵呵。
這3個辦法應該可以讓你的水腫時間少一半了吧。
感謝大家，鞠躬，感興趣的朋友可以留言和點贊哦！
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