網上經常有網友誇贊自己的家鄉城市氣候最好，常常說家鄉為“冬暖夏涼的地方”，但是這些網友都拿不出科學依據來，隻是憑個人的感覺。但是個人感覺往往是最不準的，因為每個人的感受都有差異，而且每個地方的人在評價自己的家鄉城市都多多少少帶有一點“故鄉情節”在裡面，會不經意地“偏心”家鄉城市。因此，城鎮規劃君何方洪認為，應該找一個科學的測算數據，才能更加客觀地評價我國究竟那些城市才是真正“冬暖夏涼”城市。

一、人體對氣溫的體感度

有科學研究表明，人的體感溫度18度—23度是舒适的，也是人們最願意接受的溫度。 體感溫度23度—29度，人體會感覺溫暖，覺得較舒适。 當體感溫度達到29度—35度時，會感覺有點暖熱，會覺得不舒适。而體感溫度達到35度—41度時，人們會普遍覺得很熱，就會很不舒适。

雖然每個人的身體狀況都不一樣，有的人怕冷，有的人怕熱，但是大體上都對18度—29度之間的氣溫感到比較舒适。尤其是大多數人在家開空調的時候，總是習慣将空調溫度調到26℃，因為都認為這個溫度比較舒适，也比較省電。其實在白天的狀态下，空調開到24℃~27℃都是最舒适的。但是在室外，人體因為在運動中，所以室外的體感溫度在18度—23度則是最舒适的。

二、我國真正“冬暖夏涼”的城市

美國國家氣象中心對全世界的主要城市從1973年至2021年的城市室外體感均溫進行過檢測。其中的中國城市有36個，主要是省會城市和副省級城市。但是石家莊市數據缺失，西安市從1973年至2000年的數據缺失，太原市從1991年至2021年數據缺失，拉薩市和蘭州市從2000年至2021年數據缺失，烏魯木齊市從2011年至2021年數據缺失。

從《1973年至2021中國36個主要城市室外體感均溫排行》顯示，全國均溫低于15度的城市隻有一個，即西藏自治區拉薩市，均溫隻有8.68度，所以位于青藏高原上的拉薩市總體上均溫偏冷。全國均溫在15度至20度的城市有四個，分别是青海省會西甯市、新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊市、甘肅省會蘭州市、雲南省會昆明市。均溫在20度至23度的城市7個，分别是呼和浩特市、哈爾濱市、長春市、銀川市、北京市、太原市、大連市。而均溫超過杭州市、長沙市、廈門市、武漢市、南甯市、深圳市、廣州市、海口市。

也就是說全國氣溫最好的城市應該是20度至23度的城市，分别是青海省會西甯市、新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊市、甘肅省會蘭州市、雲南省會昆明市、内蒙古自治區首府呼和浩特市、黑龍江省會哈爾濱市、吉林省會長春市、甯夏回族自治區首府銀川市、北京市、山西省會太原市、遼甯省大連市。昆明市“春城”之名已經人盡皆知了，從客觀的數據來看，昆明市也是名副其實的。城鎮規劃君何方洪在烏魯木齊市居住過幾年時間，也知道烏魯木齊夏天是特别涼快的，再熱的天氣，隻要待在樹蔭下都很涼快。而地處山窩裡的烏魯木齊市主城區（天山區、沙依巴克區、水磨溝區、新市區），冬天并不太冷，比石河子市、昌吉市、奎屯市要暖和很多。而西甯市也是出了名的避暑聖地，夏天特别涼快，冬天也不太冷。