健康功效：
蘋果：除煩、養胃、生津
芒果：止嘔、生津、益胃
食材用料：
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| 沙拉醬适量 |
菜譜做法：
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1.準備好食物
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2.蘋果去皮，
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3.切成小丁塊（如果家裡有小孩吃的話要切小點）
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4.芒果切花，切出芒果肉
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5.火龍果切花，也取出果肉
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6.切好放盤，
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7.擠上沙發醬，（喜歡沙拉醬多的話，再下多點）
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8.也可以放一個大點容器裝着拌着吃，
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