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奧美拉唑治療胃脹胃反酸嗎
奧美拉唑治療胃脹胃反酸嗎
更新时间:2025-07-19 11:32:33

現代快節奏的生活中,很多人得“胃病”,胃病的典型症狀,就是感覺胃痛、胃脹氣,容易反酸、嗳氣和燒心,平時餐後不太舒服,食欲不振,消化不良。

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胃病是現代人常見病

這時候,很多人在看過醫生之後,會被下結論——胃炎。嚴重的,寫着胃潰瘍三個字。這時候你再看看醫生的處方藥,一般都會找到一些抑制胃酸分泌的藥物,典型的代表,就是奧美拉唑。有趣的是,你會發現它們很有效,吃完馬上不燒心,不反酸,感覺好多了。

這時,有些人就自我感覺良好地覺得“胃病好啦”,之後又開始該熬夜熬夜,該夜宵夜宵,該燒烤燒烤……把醫生囑咐的“養胃,清淡飲食巴拉巴拉”那些話全抛在了腦後。這顯然是個危險的動作,很多人會發現,自己接下來會反複胃炎發作,并且似乎有越來越嚴重的趨勢。

這是怎麼回事呢?很多人會說,這是因為胃酸分泌過多,所以才會不舒服。當然,确實有人是因為這個原因,然而,大多數人的情況卻正相反——此刻的胃酸分泌量,比起健康時期反而是少了

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胃炎胃潰瘍時胃酸分泌量會下降

為什麼胃酸不是增加反而是減少呢?

因為胃炎、胃潰瘍都起源于胃粘膜受損和發炎導緻,胃粘膜是我們胃裡最表層的結構,它像古城堡一樣守衛着其它胃細胞。

我們都知道胃裡有胃酸,它是用來初步消化食物的。胃酸的成分就是中學化學課本上的鹽酸,PH值在1-3之間,這個濃度正常細胞如果浸泡在裡面決計是要挂掉的,而胃細胞們能正常存活的原因,不是因為它們刀槍不入,而是因為在鹽酸與正常細胞之間,有至少兩道重要的隔離屏障。

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胃有複雜的結構保證主要的細胞不受到鹽酸侵蝕

外面的一層是一種特殊的粘液,像一層凝膠一樣刷在表面,就像古城牆外的護城河一樣,而古城牆則是我們的胃粘膜屏障,它是由胃表層小小的上皮細胞,用自己的細胞膜相互之間手拉手緊緊聯結在一起,所形成的一層生物屏障。

正是這兩層屏障,讓所有的胃細胞安然地生存在PH=7的環境裡,不受到胃酸的侵擾,讓胃酸呆在專屬的“胃酸池”裡充分發揮它消化食物的作用。然而,如果這兩層屏障受損了,特别是第二層受到損傷,那麼胃表層的上皮細胞就會受傷甚至死亡,胃炎、胃潰瘍就這麼發生了。

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黏膜受損和潰瘍是細胞損傷發炎的結果

當胃炎、胃潰瘍發生的時候,原本老老實實呆在胃腔裡的鹽酸,就開始流向胃細胞們,因此我們就會感覺胃開始疼痛——這是當然啦!把你的手放進鹽酸裡能不疼嘛。

于是胃的小細胞們就開始了“自救”,沒辦法,屏障出現了損壞,自我修複是一方面,但更緊急的是減少胃酸對自己生存環境的刺激呀,咋辦咧?那隻能少分泌一點了呀,别往胃酸池裡注入那麼多胃酸,就能讓自己喘口氣,免得被流進來的鹽酸燒傷。

所以,當我們得了胃炎、胃潰瘍的時候,胃粘膜的受損會引起胃酸減少。這裡的減少,是指和健康時期的量比較起來,是減少的。但是為什麼我們會有看起來胃酸增多的症狀呢?那是因為,雖然胃粘膜屏障受傷了,可我們總不能不吃東西吧?

好了當我們吃東西的時候,問題就來了。因為胃酸比健康時期要少,消化食物的能力就會下降,可是食物要想從胃穿過幽門進入十二指腸,是需要消化到特定的程度才可以,那胃酸少了,消化速度自然會減慢,胃的排空時間就會延遲,食物更容易在這個過程中發酵、産氣,于是胃脹、嗳氣就來了。

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胃反酸也會加劇食道下部的損傷,進一步增加反流

這些氣體在通過打嗝上行的過程中,可能會将一部分胃酸帶着向上沖,使得有些人出現了反酸和燒心的症狀,同時這些胃酸也會影響食管和胃連接的區域,造成損傷。畢竟,胃酸可是有腐蝕性的嘛。食道下部經常被來這麼一下泡酸,也是會受傷的,這就會惡性循環,加劇反流。

胃酸減少還有一個麻煩的事情,就是無法順利殺滅食物中的細菌了,類似幽門螺杆菌這樣的家夥就會更加肆無忌憚地侵襲胃部。如果前面說的損傷都沒有得到及時的修複,那麼輕度的炎症慢慢就會擴大或者形成潰瘍。這時候當找醫生看病,醫生開出的抑制胃酸分泌的藥物,隻是幫助緩解了不适的,并不是針對真正的原因——胃粘膜損傷來根治。

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抑制幽門螺杆菌的胃酸減少,胃就容易受侵襲

那胃粘膜損傷要怎麼辦呢?這得依靠身體的自我修複啊!醫生的思路,就是減少胃酸,讓胃酸少刺激粘膜,然後留出機會給身體自己修複。這就像我們皮膚受傷的時候,醫生會給消炎殺菌的藥預防感染,甚至打“破傷風”,但包紮傷口最終,是靠身體的自我修複力好起來。

所以,修複胃黏膜,逐步增加胃酸,恢複胃的健康狀态,才是根本。那麼,要怎麼幫助身體自己修複呢?很多醫生會說,胃病“三分靠治,七分靠養”,這養,就是營養啊。我們的身體是靠各種營養素組成的,生命本身就是新陳代謝的過程,吃進營養素,轉化成自己身體的組成部分,修複損傷。

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營養,才是修複身體的關鍵

怎麼科學地養胃?

以下是一些有幫助的小Tips:

001 自律給我自由

不作死就不會死。吸煙、喝酒、壓力、熬夜、夜宵、一邊吃飯一邊工作或者玩手機、三餐不定時、吃飯太快狼吞虎咽……這些都是造成胃損傷的根本習慣,我們都知道,就是不去做。首先移除這些導緻傷害的源頭,我們才能更好地進行修複。

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好習慣的重要性,樸素的真理

002 優質的蛋白質

沒有蛋白質就沒有生命,那些受傷的細胞們需要身體運輸優質的蛋白質給它們。當然,此刻胃的消化能力肯定是下降了,所以蛋白質的選擇上,就要優選一些負擔小、好消化的蛋白質食物或者特殊食品

食物的代表有蒸蛋羹、青菜瘦肉粥等等,而特殊食品的可選範圍就大一些,一些蛋白粉,特别是有帶谷氨酰胺的蛋白粉,就是不錯的選擇。新興的方向還有蛋白肽,尤其是小麥肽含有一些特殊的小分子片段,非常适合修複胃黏膜。

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沒有蛋白質就沒有生命

003 優質的油脂

聽到“油脂”兩個字,很多人可能會眉頭一皺。不過,就像我前面的一篇文章《脂肪能瘦?美國前總統私人醫生為你破除2誤區,吃飽喝足身材苗條》裡所提到的,我們身體其實需要油脂,隻不過需要的是優質的油脂

前面提到的胃黏膜屏障,它的材料就有脂肪。因此,Omega-3系的油脂和卵磷脂就是我們必須補充的營養素。Omega-3系的優質來源有魚油、亞麻籽油和紫蘇油,這些都是消炎的好脂肪,完全可以采購起來。

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草飼動物的油脂其實是優質油脂,隻是現在很難獲得

004 維生素礦物質們

如果打個比方,生命是一座大廈,蛋白質是磚,油脂是水泥,那維生素礦物質們就是瓷磚啦。維生素家族們,對生命起到很重要的調節作用。可以幫助胃黏膜修複的維生素們,有B族維生素、維生素A、維生素U、鋅等等。

B族維生素在修複中比較特殊,在營養診療中的劑量會遠遠高于我們平時吃的量,而且需要用到它們的活性形式。維生素A則被稱為“抗感染維生素”,它是粘膜修複小助手,幫助上皮細胞的生長、修複。

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包菜汁

維生素U是一個特殊的成員,嚴格來說,它并不屬于維生素,它的大名叫“ 氯化甲硫氨基酸”,可以抗潰瘍,一般用于治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。它在生包菜中的含量很不錯,因此有一個聰明的小偏方,就是每天榨一杯生包菜汁,養胃又健康。注意!一定要生的,可以選擇有機或綠色食品标記的包菜,煮熟時維生素U就失效了。

鋅是所有細胞生長、分裂重要的營養素,肌肽鋅則是特别有益于胃粘膜修複的一種鋅的形式。

005 天然胃酸

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甜菜頭汁

我們的胃腸細胞更新速度是很快的,所以如果經過一段時間養護,黏膜修複了一段之後就可以開始增加天然的胃酸,幫助胃增加消化能力。天然胃酸通常是指鹽酸甜菜堿,它存在于甜菜根裡,可以通過榨甜菜頭汁來幫助胃修複。當然啦,這個也有專門的補充劑,通常是飯後1-2粒來幫助消化。

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