男人秋季養生喝什麼茶?杜仲茶杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨宜用白瓷蓋碗杯或茶壺每次3-5克,可根據個人口感喜好放量如投茶3克,加水150-180毫升即可,水溫一般85度左右即可飲用，我來為大家講解一下關于男人秋季養生喝什麼茶?跟着小編一起來看一看吧!
男人秋季養生喝什麼茶
杜仲茶。杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨。宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水溫一般85度左右即可飲用。
黑米茶。黑米有顯着的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。黑米用清水洗幾遍,控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發;轉小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡焖上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老補腎、健脾減肥。
薏苡仁茶。薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經,具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功效,對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌細胞的增殖,健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病機會。取薏苡仁15克,綠茶3克。将薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。
蘿蔔茶。白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,這款秋季養生茶有清熱化痰功效,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。先将白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再将茶葉用于沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用。每天兩次,不拘時限。
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