孕婦的生活方式-tft每日頭條

媽媽懷孕以後，寶寶從受精卵到坯胎再到胎寶，他們成長所依賴的營養全部來自母體，所以孕媽如果懷孕期間營養不良或者不均衡，會直接影響胎兒的大小和發育。孕媽的身體如果沒有條理好，那寶寶出生後的大小肯定會受到影響。

孕婦的生活方式（孕媽的這些生活習慣）1

那是不是孕期内，寶媽胡吃海喝，各種營養都塞進肚子，寶寶就一定長的很大了呢？其實胎寶大小還受着這三方面影響。

影響胎兒大小的3因素

1、孕媽的遺傳因素

由于遺傳效應，一般情況下，胎寶的身材大小會受媽媽的自身情況而影響。纖細瘦小的寶媽生出巨型嬰的概率非常之底。

2、孕媽的生活習慣

如果孕媽在懷孕前甚至懷孕期間仍然有吸煙、酗酒的不良生活習慣，對未出生的胎寶會産生影響。

3、孕媽的健康狀況

體弱或者患有疾病的孕媽，由于自身體質也會影響到胎兒的生長發育，一些缺鐵性貧血等疾病，會抑制或者減緩胎兒的生長發育，嚴重的會導緻胎寶在子宮内生長遲滞。

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胎寶發育遲緩的主要原因

1、子宮胎盤功能異常，一般臨床上認為，胎盤功能不足，使得血流在子宮和胎盤減少是寶寶發育遲緩的最常見原因。

2、母體疾病，随着二胎放開，出現很多大齡孕媽，由于年齡較大，體重增加，營養不均衡，加上先天性子宮感染，妊娠高血壓、血管疾病，甚至有嚴重貧血、抽煙、酗酒，用藥成瘾等不良惡習。

3、多胞胎，染色體異常、侏儒症、先天性成骨不全，心髒病，中樞神經系統異常都疾病都都會照成胎寶的發育遲滞。

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孕期遠離胎寶發育遲緩的2策略

1、多休息，采用左側卧睡眠，适度的休息可增加子宮胎盤的血流量，使得胎盤血流舒暢充足，自然胎寶發育就會更加健康，也可有效預防早産。

2、保證營養全面的高熱量的食物攝入會明顯影響胎寶的體重，可在醫生或者營養師的專業指導下，滿足孕期營養需求。

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在整個孕期中，根據宮高、腹圍計算出胎寶體重超過4千克，宮高超過37厘米或者胎寶雙頂徑大于10厘米，股骨長徑大于7.5厘米，腹圍/股骨長度大于1.385，這個時候出現巨大兒的可能性概率高。孕30周雙頂徑增長速度小于75毫米，孕32周小于80毫米，都可診斷為胎兒增長受限，為小胎。

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無論胎寶過分偏大還是偏小，都會伴随有并發症，孕媽需要格外小心，并遵從醫囑，進行調理。