近期熱播的電視劇《女心理師》中有一幕劇情：一位産後媽媽當衆“漏尿”，被人嘲笑！

這個情節戳中了無數人的淚點，尤其是很多女性紛紛共情，表示自己也深有體會！

情景再現：

詹璐是一位二胎媽媽，他有一位非常可愛的女兒，但是由于婆婆和丈夫重男輕女的思想，讓他不得已之下生了二胎…

有一天，詹璐送女兒去上學，本來心情很好的同女兒說再見，卻突然聽到有一個小孩大喊：你看她尿褲子了！

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她這麼大了居然還尿褲子！場面一時非常尴尬！聽到這句話以後，詹璐整個人都崩潰了，慌忙低頭查看，發現自己的褲子上面确實有尿液，而且他發現周圍很多人都帶着好奇、看熱鬧的眼光瞅着她，這種被當衆揭穿的羞恥，讓他感到異常的委屈，此時無助的感覺令他恐慌。

不過非常感人的一幕，他的女兒并沒有嫌棄媽媽，而是在第一時間站出來毫不猶豫地朝媽媽跑了過去，保護她！

女性漏尿的情況經常發生在産後婦女以及因為各種原因導緻盆底肌撕裂情況的女性中，那麼，這到底是怎麼回事呢？

因為咳嗽大笑等腹壓升高的動作而導緻漏尿，在醫學上被叫作“壓力性尿失禁”。

在這種情況之下，就如同常年關不緊的水龍頭，滴滴答答需要男朋友來接，而對于女性來說，也隻能夠常年依靠姨媽巾或者紙尿褲來相伴，大笑、咳嗽、跑跳、快步行走等等都需要小心翼翼，但是依舊有人躺在床上翻個身，都會出現尿失禁。

為了避免尴尬的出現，甚至有很多女性不敢出門，不敢與人交流，原本開朗的性格也逐漸焦慮沮喪，情緒抑郁，因此壓力性尿失禁，還有一種稱呼叫“社交癌”，嚴重影響女性社交活動的疾病之一。

也很少有女性因此去醫院接受治療，大多都以為這是生完孩子或者是衰老造成的自然現象，去了醫院也沒用，有數據統計：我國的成年女性中這種疾病的發病率高達18.9%，也就是說平均每100個成年女性就有19人存在一咳嗽就漏尿的情況，而且發生在50~59年齡階段的概率最高，達到了28%。

所以所有飽受壓力性尿失禁困擾的女性們，不必感到羞恥，因為你并不是一個人在戰鬥！

到底是什麼原因造成的呢？

盆腔器官脫落

當女人在生育時，盆底的肌肉往往會受到不同程度的損傷，對于盆腔器官的支撐能力就會下降，從而出現盆腔器官脫垂的情況。

有調查顯示，相比于剖腹産的女性，自然生産的人盆底肌肉受到影響比較嚴重，所以，出現尿失禁的幾率也更高。

順産的次數越多，越容易出現尿失禁，甚至很多女人在剛剛生完寶寶之後，都會出現打個噴嚏就漏尿的情況，千萬不要大意，要積極配合治療。

過度肥胖

如果身材過度肥胖，也會在一定程度上對膀胱造成較大的壓力，身體脂肪的堆積，在咳嗽比較厲害的時候，就會對肌肉造成更大的壓迫，從而出現漏尿的情況。

與此同時還會伴随着神經的麻木，這也是女性朋友咳嗽漏尿的原因之一，如果是這種情況，不妨盡快控制一下自己的身材。

雌激素分泌下降

雌激素旺盛時，女性朋友也看上去精神更加飽滿，容光煥發，但是随着年紀的增長，體内的雌性激素水平也會慢慢下降，因此很多女性都出現了内分泌失調，而在這種情況下就會損害到泌尿系統，導緻泌尿系統的受壓能力下降，碰到一點刺激就容易出現漏尿。

生育完寶寶以後，孕媽可以進行适當的盆底肌訓練，可以有效地幫助緩解漏尿的尴尬。

目前進行盆底肌訓練的方法，主要是通過對肛門括約肌，尿道的括約肌以及陰道的括約肌進行正确的收縮鍛煉，從而達到增強盆底肌的張力，降低尿道以及膀胱下移的情況，逐步恢複盆底肌功能。