那年4月，我們一行三十人，赴清華附中培訓學習。在短短的一周時間裡，我随堂聽課二十節，參加了一次北京市海澱區的英語科集體備課和一次清華附中英語組高一年級組的評課，還聆聽了四位專家、名師的專題講座。

清華附中的辦學理念，令我感受頗深；清華附中名師的風采給了我太多的感悟；清華附中學子的拼搏精神也讓我感歎不已。無論是随堂聽課或備課評課，還是專題講座，都帶給我思想的洗禮，心靈的震撼、理念的革新。下面我就這次培訓談談自己的體會。

一、感受名校

在一個春光明媚的下午，懷着學子的憧憬和成人的羨慕，我邁入了清華附中。我心靈上受到的第一個震撼就是：清華附中校園整潔甯靜、環境優雅，文化氣氛濃厚。清華附中毗鄰清華園，對望圓明園，可謂占盡風氣之先，于左鄰右舍的饋予中練就自己的一身文化特色：厚重而不失毓秀，傳承又銳意進取。

置身于清華附中，你會感覺到她滲透着一種讓人陶醉的、欣欣向榮的氣氛，擁有近乎百年曆史的清華附中，像個智者，他既有聖賢的睿智，又有青年人的活力，多少未來英才在這裡孜孜以求、不斷探索、走上智慧人生。

清華附中王殿軍校長在專題報告中提到：清華附中培養人才的的确确，首先最重要的是重視健全人格的培養，學校一直崇尚“自強不息，厚德載物” 的修身原則，并将之作為校訓。所以我們把“成人”作為第一要素，要求學生自己把德育和智育的關系擺正，要做到道德為先，堅持不懈地努力拼搏，努力把自身修養做好。另一方面，學生将來畢業成為傑出人才，可能要影響一群人，甚至一大批人，所以，清華附中對學生的要求是不僅自己要做好，更重要的是，還要将校訓發揚光大，清華附中用這句校訓來鼓勵學生全面健康的成長。

清華附中鮮明的辦學特色和先進的教學理念讓我深深感受到：無論是坐在安靜的課堂還是徜徉在美麗的校園，所到之處無不滲透和折射着濃濃的文化氣息和拼搏精神；不管是聆聽專家授課還是路遇行色匆匆的學子，無不體現着清華附中師生的嚴謹和一絲不苟的治學精神。“嚴謹、勤奮、求實、創新”的學風以及 “團結、進取、樸實、奉獻”的校風成就了清華附中“理想遠大、品德高尚、全面發展、學有所長”的培養目标。清華附中一直在做關注學生品德的培養，關注健全人格的培養，這很值得我們認真學習。

二、感悟名師

清華附中擁有一支高素質的教師隊伍。這幾天，我有機會近距離地接觸了名師, 他們的課以深厚的文化底蘊、豐富的教學經驗和精湛的教學藝術向我們展示了課堂教學的崇高境界。讓我領略到教學技藝無止境，教學創意無極限。如果說，積累知識是一種快樂。那麼，感悟大師風采絕對是一種享受。

在專題講座中，專家們毫無保留地把自己在教學中的經驗體會拿出來與大家分享。深入淺出，幽默風趣的講解，我心中十分歎服。歎服他們的口才，歎服他們的自信，歎服他們的敏銳，歎服他們的知識淵博。比如：田佩淮教授的講座“當一切改變和改變一切時”，使我對做一名新時代好教師的必備條件有了更進一步的理解：要有做名師的期待；要有争強好勝的性格；要有品味寂寞的心态。

而心理專家王秀芝教授用獨特的方式給我們展示了“情緒管理在教學中的應用”。也讓我感悟頗深：情緒是一種能量，是不能消滅的，但情緒是可以轉化的。針對青少年常見的三種不良情緒，教師可以找到突破口，将其轉化為正能量。這對于作為班主任的我無疑是一場及時雨，讓我對今後的學生教育和班級管理工作充滿信心。

甚至北京市海澱區教科所英語教研主任在集體備課會議上的精辟的發言：“我們的英語教學目标要在高考之上，因為一切僅以高考為目标的教學，其最終的水平隻能在高考之下” 還萦繞在我腦海裡，讓我充分領悟了素質教育的真谛，同時反思了自己的膚淺。

當我們深入課堂進行随堂聽課時，展現在我們面前的課堂又是另一個震撼：清華附中的課堂可以概括為“注重夯實基礎，退卻浮華；注重培養創新，追求高效”。縱觀各位教師執教的課，他們沒有刻意追求語言的華麗、課件的精美；沒有過多浮躁的、形式上的東西，更沒有那些中看而不實用的花花腸子。他們注重基礎知識的夯實，五花八門的活動被紮實的讀書練習所代替；真正彰顯了課堂本色。讓我體會到課堂教學的樸素與紮實。

教師的備課是相當充分的，教師完全是站在學生的角度去考慮，了解學生的起點，直面學生的教學現實；教學設計的每一個環節都圍繞着“高效”，最大程度地調動學生的學習積極性，能充分挖掘學生的潛力，培養學生的創新精神。從而提高了課堂效率尤其學生的學習效率，收到了良好的教學效果。

聽了這些專家名師的課，使我更深刻地感受到了名師課堂教學的生活化與藝術化。我想，這也許就是名師的獨到之處吧。

三、感歎學子

清華附中是北京市重點中學，多少學子想跻身于此。但當我們深入課堂後，卻發現他們并非因處于優越環境而表現出絲毫的傲慢，而是如此的樸實純真，勤學好問且謙虛禮貌。這也正體現出清華附中的“自強不息，厚德載物”的精神。清華附中學生的突出表現真是讓人贊不絕口，有一位同行長輩感歎：“這才是所謂的學生啊！”

我抓住機會與清華附中的老師和同學進行交流，發現他們在學習上不僅積極主動、努力拼搏，還在方法上找到可貴的思路。他們的學習方法與網上專家提供的實用學習法——“五要”、“五先”、“五會”、“五心”和“六到”不謀而合。

“五要”即是：要圍繞老師的講述展開聯想；要理清教材文字叙述思路；要聽出教師講述的重點難點； 要跨越聽課的學習障礙，不受幹擾； 要在理解基礎上扼要記筆記。

“五先”：先預習後聽課；先嘗試回憶後看書；先看書後做作業；先理解後記憶；先知識整理後入眠。

“五會”：會制定學習計劃；會利用時間充分學習；會進行學習小結；會提出問題讨論學習；會閱讀參考資料擴展學習。

“五心”：開始學習有決心；碰到困難有信心；研究問題有專心；反複學習有耐心；向别人學習要虛心。

“六到”即：

1、心到：開動腦筋，積極思維；

2、眼到：勤看，多方面增加感性知識；

3、口到：勤問、勤背誦，熟記一些必需知識；

4、耳到：要勤聽，發揮聽覺容量的最大潛力；

5、手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關鍵；

6、足到：要勤跑，實地考察或請教别人。

清華附中學子之所以能出類拔萃，我認為是在于他們自強不息、堅持不懈的努力拼搏，也得益于他們可貴的學習方法。或許從中我們也能有所啟迪。

總之，清華附中之行，将成為我生命旅程中一個永恒而又美麗的回憶，也将成為我今後的工作、學習和生活中克服困難的不竭動力，我的心靈将在回味名校、感悟名師，感歎學子中得到升華。

我在欣賞别人精彩的同時發現了自己的很多不足，在今後的工作裡，我将秉承“自強不息，厚德載物”的精神，嚴格要求自己：做到課前認真解讀教材，根據本班學生的情況設計出合理的教學流程；課後認真反思；多看書學習，多做筆記，不斷提高自己的文化底蘊和業務水平。争取做一名研究型的新時代教師。

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