小學體育課熱身訓練經典動作-tft每日頭條

小學體育課熱身訓練經典動作（如何讓孩子們玩轉體育課）1

如何保證師生體育訓練的時間？如何讓純技術的技能練習變得有趣味？ 7月4日，市南區多所學校體育老師齊聚市南區實驗小學，交流體育訓練中的經驗、好的策略及做法。

小學體育課熱身訓練經典動作（如何讓孩子們玩轉體育課）2

“重心低、步幅小、頻率快。”7月4上午，在市南區實驗小學操場的短跑道上，幾名男孩在體育老師的指導下，反複在實踐中領悟起跑後的加速要領。當天，市南區教體局落實“十個一”體育技能業餘訓練現場會在市南區實驗小學舉行。各校老師參觀了該校田徑梯隊、投擲、短跑和跳遠的訓練課程。

小學體育課熱身訓練經典動作（如何讓孩子們玩轉體育課）3

市南區實驗小學、甯夏路小學、定陶路小學、大學路小學分别帶來了籃球、手球、排球、橄榄球社團的訓練課。四個學校從不同的訓練維度就三步上籃、對抗與比賽、排球墊球與傳球及橄榄球的腰旗比賽進行了精彩的展示。

小學體育課熱身訓練經典動作（如何讓孩子們玩轉體育課）4

教練員通過多樣的組織形式與練習手段，将訓練中枯燥無味的純技術練習，演化為具有實戰性、趣味性的一對一、多對多對抗訓練項目，既能提高學生訓練的積極性，又能提高運動員的技能水平和賽場上的應變能力。

小學體育課熱身訓練經典動作（如何讓孩子們玩轉體育課）5

在随後的論壇中，市南區實驗小學、嘉峪關學校、八大峽小學、文登路小學在體育業餘訓練的制度管理、精準選苗、制定計劃、科學訓練、服務支持、評價獎勵六大方面進行了讨論。台上台下話題不斷，各校在訓練中的經驗、好的策略、做法紛紛亮劍。

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據了解，市南區始終樹立把提高學生體質健康水平作為育人的第一責任，認真落實《青島市促進中小學生全面發展“十個一”項目行動計劃》，實施“2 X”體育項目，把奧運體育、傳統體育和各項體育特色項目有機融合到學校體育課、社團活動、課後訓練和學生日常生活之中。規範與落實“體育課程、課餘訓練、體育社團、體育賽事”四位一體管理機制，培養學生良好的體育興趣、運動習慣和健康生活方式，實現人人有項目、班班有活動、校校有特色。

齊魯晚報•齊魯壹點記者李珍梅