紅燒肉的正确做法-tft每日頭條

茄子常食對身體極有好處。茄子含有豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。另外，茄子還含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃可使血液中膽固醇水平不緻增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

主料:

圓茄子适量，西紅柿适量，青椒半個，紅色柿子椒半個

輔料：

大蒜幾瓣，番茄醬适量，白砂糖少許，紅燒醬油适量或少量老抽，雞精少許，玉米澱粉适量，鹽少許，食用油适量，香油少許

做法：

将茄子，西紅柿清洗幹淨控水備用，把青椒、紅色柿子椒切塊，大蒜切碎。再把西紅柿去皮，切塊備用。

紅燒肉的正确做法（紅燒茄子的正宗做法）1

紅燒肉的正确做法（紅燒茄子的正宗做法）2

同時茄子去皮，切滾刀塊，加少許鹽拌勻，腌制30分鐘後，倒掉腌出的水分。腌好的茄子，加入适量澱粉，掂勻至茄子表面都均勻的挂滿薄薄的澱粉。

紅燒肉的正确做法（紅燒茄子的正宗做法）3

紅燒肉的正确做法（紅燒茄子的正宗做法）4

調個料汁，用白砂糖，紅燒醬油（也可用老抽），玉米澱粉、雞精少許，在加适量水，調勻即可。鍋内加适量食用油，油溫燒熱至五六成，以茄子下進去能夠迅速冒泡為宜，炸茄子的時候油要稍微熱點比較好，這樣茄子表面的面糊才能迅速的變硬，用筷子在鍋裡劃拉能感覺到茄子已經有了一層硬殼。分成2-3次把所有茄子塊炸完，第一遍炸完之後，把油燒熱至七成，下入茄子複炸一遍，這樣不僅可以把茄子炸到金黃，同時也把第一遍炸制的時候茄子吸入的油逼出來一些，吃起來會清爽一些，不至于那麼油膩。

紅燒肉的正确做法（紅燒茄子的正宗做法）5