大暑來了，馬路被太陽曬得油光發亮，每一腳踏上去都會有立刻蒸發的感覺，這時候一雙能夠讓你解放雙腳又能在烈日下保持清新透亮之感的拖鞋簡直是避暑利器！

不過，甲溝炎、嵌甲、灰指甲……如果趾甲上有這些問題，露腳就變得羞羞了。平時趾甲包裹在鞋襪中，出現一些問題時很容易被忽視，一拖再拖往往釀成悲劇，而在夏天微生物易滋生，就更容易出現感染、發炎等……生活中有哪些常見的趾甲問題需要您注意呢？

趾甲剪過頭——嵌甲

不知道大家有沒有過這樣的經曆，明明趾甲已經剪得很短了，但卻反而往肉裡長，這時候，往往痛得你坐也不是，站也不是，嚴重時甚至要拔甲！這就是我們常說的“甲生肉”，即“嵌甲”。

其實，對于大部分手指甲、腳趾甲，剪多剪少、剪壞了，過去一個月也就沒啥區别，但大拇腳趾卻很容易出現“嵌甲”情況。

沒有了趾甲的制約，兩側皮膚皺襞會往中間長，等趾甲再長回來，發現“老巢”被占，就會往肉裡長，引起疼痛、生液、化膿等症狀，若細菌由破口處進入，引起感染，可導緻甲溝炎。

嵌甲總讓人痛不欲生，那為何嵌甲會找上門？

引起嵌甲的常見原因

除了不正确的修剪方式，以下原因也易造成嵌甲現象：

● 鞋襪過緊，會增加腳部壓力，很容易造成趾甲畸形，趾甲側緣向甲溝軟組織内生長。

● 外傷導緻甲闆的撕裂。

● 先天性局部畸形，如拇趾外翻，甲營養不良，厚甲症或與甲真菌病等有關。

【建議】選擇相對寬松的鞋，使腳趾在鞋裡有一定的活動空間，少穿高跟鞋；還有一些緊身連褲襪也容易增加腳趾壓力，最好還是少穿。

正确的修甲，也能減少嵌甲的發生。

正确的修甲方式

剪趾甲時，要保證趾甲前端超過足趾的皮膚，即要有留白；且最好将趾甲修剪成平直樣。

趾甲不小心剪過多是很多人常遇到的問題，那又該如何解決呢？

趾甲剪過頭的補救方式

● 用無菌的脫脂棉花塞到趾甲和肉中間，作一個緩沖，讓趾甲不要插進肉裡。

● 用膠布固定趾甲兩側的肉，等新的趾甲長出來。

注意，脫脂棉和膠布每天都要換新，而且在此過程中要穿寬松的鞋子，并避免趾甲受到外傷。

出現嵌甲情況很多人的第一反應是将其摳出修剪，但是，沒過多久，趾甲長出來還是會嵌進去，而且反複的修剪反而刺激甲溝組織增生、肥厚，趾甲更容易往肉裡長。

【建議】出現嵌甲情況，最好還是及時到正規醫院接受專業的檢查和治療，以免耽誤病情。

金黃葡萄球菌——甲溝炎

甲溝炎是除灰指甲外的第二大常見指甲病，是細菌通過甲旁皮膚的微創破損襲至皮下并生長繁殖引起。

若手指發生甲溝炎，多是由于刺傷、撕倒刺等導緻細菌感染引起；若發生在足趾，多因嵌甲、鞋子過緊使得細菌有機可趁。

甲溝炎的處理方法

● 甲溝炎初期紅腫不太明顯時，一般可用碘伏等消毒液反複消毒腫痛的甲溝局部，并暴露甲溝，避免鞋子擠壓觸碰，炎症會慢慢消散。

● 若沒有及時治療，紅腫部位發生病變，引起甲溝膿腫，就需及時前往醫院進行修理甲床及排膿治療。

真菌感染——腳氣、灰指甲

夏季溫度和濕度都相對較高，因此也是真菌感染的高發期，而最常見的因真菌導緻的疾病是腳氣和灰指甲。

腳氣，是足癬的俗稱，也被稱為“香港腳”，常表現為皮下水疱、趾間糜爛、滲流滋水及角化過度、脫屑、瘙癢等。

灰指甲，是甲癬的俗名，也稱“甲真菌病”，主要表現為手指甲或腳趾甲變成灰白色，甲闆增厚，光澤消失、變色，或甲闆被破壞等。據了解，腳趾甲的患病率是手指甲的4倍！

如何減少真菌感染

引起足癬的真菌不僅容易跑到身體的其他地方，還很容易傳染給他人。如何預防真菌感染？首要的是記住創造不利于真菌生長的環境，真菌不是喜歡溫暖潮濕的環境嗎？那我們就創造不利于真菌生長的環境：

● 足部洗浴後應及時擦幹趾間，足避免長期浸水。

● 穿透氣性好的鞋襪，足跖出汗多時可局部使用抑汗劑或抗真菌散劑，保持鞋襪、足部清潔幹燥。

● 注意浴池、宿舍等場所公共衛生。

● 不與他人共用日常生活用品，如指甲刀、鞋襪、浴盆和毛巾等，把惡勢力扼殺在搖籃裡。

● 要潔“腳”自好，勤換，勤洗鞋襪，保持雙腳幹淨幹爽。

● 倘若手也不幸中招，應避免直接接觸傳源，及時治療已患的足、甲、體、股癬等，同時還需治療家庭成員、寵物的癬病。

發現真菌感染怎麼辦？

一旦發現真菌感染，應及時就醫，在醫生的指導下用藥，初期治療效果較好，越拖越難根治。

【注意】不同真菌，治療方式也不同。不僅要選對藥，還要堅持用藥，切勿看見症狀好轉就停止用藥，以免真菌并未被徹底殺死，延長病情。