十月懷胎，需要時時小心。到了孕晚期，父母即将迎來寶寶的降臨，在感受喜悅的同時，還要洞察危險。一旦發現異常，需要非常警惕小心。

到了孕晚期，很多孕媽會擔心寶寶缺氧。孕期寶寶缺氧，問題可大可小。短暫性，一般影響不大；長時間缺氧，有可能造成發育遲緩甚至胎停。啥原因導緻寶寶缺氧呢？

小麗前段時間，經曆了一件非常痛苦的事情。已經懷孕30周的小麗，上次孕檢時，醫生跟她說，寶寶胎停了。

小麗是個二胎寶媽，本以為生過一個娃，有了經驗，這次可以輕車熟路了。對于繁瑣的産檢，覺得太麻煩，總覺得有經驗了，少去幾次沒事。

二胎的寶寶，平時胎動不頻繁，小麗平時大大咧咧也不是很關注。沒想到因為自己的不在乎，失去了一個寶寶，這對小麗來說，無疑是個沉重打擊。

寶寶出現缺氧情況，問題可大可小，需要孕媽引起重視，及時查明原因。出現這3個信号，可能是寶寶缺氧了。

1、胎動異常

懷孕時，在第18-20周，胎動就已經能明顯感受到了。胎動沒有明确的參考數值，安靜幅度小的寶寶，胎動次數相對少一點；興奮幅度大的寶寶，胎動次數相對多一些。

孕媽要學會每天數胎動，當突然出現胎動減少、胎動加快、胎動增多又停止，可能是寶寶發出的缺氧信号，需要孕媽重視和觀察，必要時需要去醫院。

2、胎心異常

胎寶寶正常和健康的胎心，是規律的，每分鐘在120次到160次之間。胎心可以通過儀器來檢測出來，也可以檢測寶寶是不是缺氧。

當胎心跳動，超過160次/分鐘，可能是寶寶缺氧了。當胎心每分鐘不足120次，是寶寶缺氧晚期的信号。如果胎心異常，20分鐘後重複檢測，做出正确判斷。

3、發育緩慢

當寶寶出現缺氧情況時，會影響正常的發育速度，甚至發育延緩。寶寶的發育情況，可以通過測量宮高高度來确認。

正常情況下，孕28周後，宮高每周會增高1CM。如果出現增長緩慢，或兩周都未增高，可能是寶寶出現問題了，需要找醫生幫忙。宮高測量，可以在家裡或者醫院完成。

自從懷孕的那一刻，寶寶和媽媽就融為一體了。媽媽和寶寶都健康，才是最好的。氧氣是人類不可缺少的，體内細胞的存活，需要氧氣。為了寶寶氧氣充足，孕媽要做好這3點。

①别久坐

很多孕媽認為，懷孕應該多休息，經常會久坐。其實久坐會壓迫子宮，影響下肢血液循環，寶寶會感到不舒服，甚至缺氧。孕期應該适當運動。

②左側睡

孕期正确睡姿是左側睡，這樣幫助子宮内供血，對寶寶有好處。

③控制體重

研究表明：在懷孕期間，孕媽過胖供給寶寶的氧氣量降低。

所以孕媽在孕期一定要控制體重，少吃甜食，不要體重增長過多。

而且還要注意遠離二手煙，避免吸煙環境，二手煙也會造成寶寶的氧氣量降低。

媽媽寄語：

俗話說“孩子是媽媽的心頭肉”，每一個寶寶都是媽媽的天使，孕期雖然辛苦，但是一定要小心注意，時刻觀察寶寶的一舉一動。希望每一個寶寶都能平安健康。

今日話題：寶媽們孕期是怎麼數胎動的？

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