乳腺增生已經是門診最常見的疾病，在講乳腺增生之前，我們需要了解一下乳腺的解剖和功能，乳腺主要分為小葉、導管、腺體和脂肪，就像樹一樣，小葉就是樹葉兒，導管是樹幹，腺體和脂肪是填充在樹葉和樹幹之間的一些組織。那麼為什麼會得乳腺增生？其實乳腺增生的病因是非常複雜的。

乳腺增生和激素水平有很大關系

簡單地說，人體乳腺的組織會受到雌、孕激素的影響，它會在月經前和月經後發生一系列的變化，在月經來之前，由于雌孕激素水平增高，乳腺會發生細胞的增生，以及導管的擴張等，而月經結束以後，雌激素、孕激素水平下降，又會發生細胞的減少，以及導管的複舊，也就是我們說的乳腺的複舊問題。

這個說法可能有點抽象，舉個例子，乳腺增生就相當于壘牆，我們每個月當月經來之前，會壘一堵牆，而月經結束以後，要把這個牆拆了，有的人她壘多高的牆，就會拆多高的牆，而有些人她可能壘得多而拆得少，這樣的話日積月累，就會出現乳腺上的一些片狀增厚，甚至有人感到疼痛，這就是乳腺增生的過程。當然乳腺的複舊不全，是受很多因素影響的，主要是跟激素水平有關，此外，跟個人情緒也有很大的關系。

生氣、勞累會加重乳腺增生

國内外研究均發現，生氣和勞累會加重乳腺增生。

一些保健品，也可能會導緻乳腺增生

關于飲食和乳腺增生的關系，我們認為也有很大的相關性，因為很多保健品可能會含有雌激素或者孕激素。如果想預防或者是減輕乳腺增生，一定要慎重選擇保健産品，尤其是含有激素的保健品，在日常生活中，應該盡量避免這些保健品的攝入。

乳腺增生與乳腺癌的關系

其實關于乳腺增生裡面，大家最關心的問題應該就是乳腺增生和乳腺癌的關系了，這裡可以明确告訴大家，它們的關系大，所以大家可以不用太擔心，自己得了乳腺增生，會有癌變的可能。盡管有一些研究認為，乳腺增生和乳腺癌有一定的相關性，但更多研究表明，它們是沒有相關性的。也就是說，目前的共識是，醫學界認為乳腺增生和乳腺癌關系不大。

乳腺增生症狀不影響生活時

無需治療，調整生活方式即可

當患者的乳腺增生症狀不是很嚴重時，無需采取任何治療，主要是以心理疏導以及調整生活方式為主，如少生氣、少熬夜，保證心情舒暢的同時，可以多進行體育鍛煉，飲食上多攝入新鮮水果蔬菜。

乳腺增生的疼痛影響生活時

需要服用藥物

如果當患者的乳腺增生比較嚴重時，也就是說，你的疼痛嚴重影響了工作和生活，這時候可以去醫院就診，醫生根據每個人的具體情況，做出相應的診斷和治療方式，如服用一些中成藥，或者西藥調整激素水平等。但是總之而言，絕大多數的中成藥，都不能證明有降低乳腺癌發病率的功效，希望大家理智治療。

乳腺增生治療，并不是“越治越好”

乳腺增生的治療應該适可而止，當已經不太疼的時候，就可以不用治療了。最後提醒大家，不管是為了預防和治療乳腺增生，還是其他的乳腺疾病，一定要定期來醫院就診，尤其是乳腺病門診來就診，而不是選擇相信一些偏方、經驗方等，以免延誤病情。

本期醫學内容合作者：刁岩 西安交通大學第二附屬醫院腫瘤科 副主任醫師