老話說“夏吃瓜，秋吃果”，根據不同的季節我們也要食用相對應的食材，随着涼意漸濃，晝短夜長，萬物也開始慢慢凋落，植物紛紛将精華注入果實之内，各種新鮮的水果也迎來了收獲的季節。

這其中包括蘋果、梨、柿、山楂等等，秋季成熟上市的水果，不僅含有豐富的營養，還有充足的水分和礦物質，對我們的身體好處多多。

秋季除了要多吃果之外，根據秋燥的氣候特點，我們的飲食上還要講究補水潤燥，要多吃酸、少吃辛辣，所以大家可以試試吃這4種“酸果”，不但能緩解秋燥的不适，還能補充營養，一舉兩得。

1.西梅

西梅來自于美國加州，也被稱為加州梅，現在在我國的新疆地區種植範圍很廣，很多人覺得它和李子沒有兩樣，但其實西梅和李子是兩種不同類型的水果。

西梅是一種營養價值很高的水果，除了含常見的維生素之外，還富有多種優質精華，所以被冠上“水果之王”的美譽。

西梅一般在每年的九月份成熟，其外觀豔麗，風味獨特，它混合着菠蘿、蘋果的香味，表皮呈深紫色，剝開後是橙黃晶瑩的果肉，肉厚汁多，味道酸酸甜甜的很是美味。

可以直接食用，也可以用糖腌制加工成飲料，或者晾曬食用，是秋季不可錯過的水果之一。

2.華中醫檸檬片

說到味道酸的水果，大家毫無疑問都會想到檸檬，檸檬黃澄澄的外皮下内含豐富的檸檬酸等，味道十分酸澀，生活中大多用來當做菜肴的調味品，或者将其榨汁、泡水飲用。

雖然檸檬的食用方法十分多樣化，但是大家還是習慣用它來泡水喝，頂着初秋的幹燥，給自己泡上一杯清新的檸檬茶，味道酸甜可口，補水又潤燥，感覺整個人也清朗了幾分。

新鮮的檸檬切片之後難以保存，一次泡完一整顆檸檬也不現實，因此大家可以試試這款華中醫的檸檬片。

它的果肉細膩多汁，優選大果新鮮切片，然後采用FD凍幹黑科技技術，将其中的營養成分牢牢保留下來，沖泡之後可以快速複鮮，味道酸甜适口，還可以搭配上玫瑰花、枸杞、山楂一起沖泡，口感層次十分豐富。

3.葡萄

“野田生葡萄，纏繞一枝高。”随着現在種植技術的成熟，如今一年四季都可以見到葡萄的身影，但是還要屬應季的葡萄最為新鮮，秋天上市的葡萄吸足了夏日的陽光，咬上一口慢慢的都是汁水，味道酸酸甜甜的，吃起來十分過瘾，是秋季人人都愛的水果。

葡萄的營養豐富，是一種滋補性很強的水果，它的果肉和果皮都内含有豐富營養元素，并且在生長的過程中還積累了大量果糖。

除了鮮食之外，還可以制作葡萄罐頭、葡萄醬，還可以釀制葡萄酒，秋天适當吃些葡萄，補水又潤燥。

4.祺牧山楂片

在我們的日常生活中，不是經常能看到新鮮山楂的身影，但是山楂的加工品卻十分常見，鮮嫩的紅色看起來令人心情愉悅。

秋天是山楂成熟的季節，山楂片、山楂卷、山楂糕，還有大家童年回憶中的冰糖葫蘆都開始充斥在我們的視野之中，味道酸甜适中，吃起來相當解饞。

雖然山楂的食用方法很多，但是要想全面地吸收山楂的營養，莫過于用山楂來泡水喝了，大家可以嘗試一下這款祺牧的山楂片。

鮮果去核後切片制成，片片肉質肥厚，經過手工甄選之後自然晾曬，果實幹燥脆韌，聞起來有濃郁的果酸味，沖泡之後湯色清透微黃，品上一口味道酸甜純正，泡水後山楂片變得酸甜軟糯，給你舌尖上的自然體驗感。