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怎麼炒黃豆芽才不會黃
怎麼炒黃豆芽才不會黃
更新时间:2025-06-05 04:49:12

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)1

黃豆芽物美價廉,幾塊錢就能買一斤,但是黃豆芽的營養卻不差,不僅含有粗蛋白和氨基酸,也含有鈣、鐵等礦物質及維生素,尤其維生素C的含量極高。怎樣把黃豆芽做的好吃,隻需加入這個蔬菜一起炒,吃着香,味道鮮,沒有豆腥味,下面分享下做法。

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)2

【韭菜炒黃豆芽】

材料:黃豆芽400克、豬肉100克、韭菜1把、油鹽适量、姜2片、大蒜2瓣、

做法:

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)3

1.将韭菜擇去老葉,投洗幹淨,黃豆芽投洗幹淨

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)4

2.将韭菜切去根部,再切成小段,豬肉切成末

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)5

3.鍋加水燒開,下入黃豆芽焯水,大火燒開,将浮起的豆皮撈出,焯水2-3分鐘,撈出,放在冷水中投涼,撈出控淨水,再将剩下的豆皮挑出,黃豆芽焯水,隻需做好這一步,可以去除黃豆芽的豆腥味,還能去除一部分的豆皮

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)6

4.鍋加油燒熱,下入姜末,蒜片爆香,下入肉末翻炒,将肉末翻炒至顔色變白

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)7

5.下入黃豆芽翻炒1-2分鐘,再加入韭菜,鹽,大火快速翻炒,将韭菜翻炒至稍變軟,關火,盛出裝盤即可。

怎麼炒黃豆芽才不會黃(教你黃豆芽這樣炒)8

小貼士:黃豆芽焯水,可以去除黃豆芽的豆腥味,還能去除一部分的豆皮,韭菜炒制時要大火快炒,炒制時間過長,韭菜口感不好。

喜歡這個菜肴的做法,别忘了點贊、收藏、轉發呦,也歡迎在評論區發表您的看法,或者分享您的做法,歡迎關注:冬至雪夜,每天都會發布原創家常美食的做法

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