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菠蘿的功效營養
菠蘿的功效營養
更新时间:2026-10-20 04:35:13

菠蘿外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,深受人們喜愛。菠蘿與香蕉、荔枝、柑橘同稱為華南四大名果。菠蘿有清暑解熱、消食止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿有助于利尿,解酒,降低血壓,抗癌,消炎。菠蘿味甘,微澀,有解暑、生津止渴等功效,與茅根同食有清熱利尿、止血的功效。

菠蘿的功效營養(菠蘿的功效與作用)1

菠蘿的吃法

菠蘿雞球

原料:雞脯肉300克,鮮菠蘿少許,植物油、香油、鹽、料酒、雞精、水澱粉、蔥段、姜片各适量。

做法:

①将雞肉洗淨,拍平,切“井”字花紋刀,然後切成方塊,用鹽、雞精、少量水、水澱粉腌漬。

②将菠蘿去皮,洗淨,切成丁;鍋内放清水,待水沸後放雞塊,待雞塊出花狀或出球狀時撈出。

③鍋内放油,燒熱後放入姜片、蔥段炒香,再倒入雞球、料酒、菠蘿丁炒勻,淋入香油,水澱粉勾芡即可。

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