羽毛球基本動作入門标準-tft每日頭條

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）1

這組羽毛球常用的動作示範，不是真人示範，而是一組動畫動圖示範，看着似乎還是外國人，挺有意思，感覺比真人的示範，更形象，更标準，希望業餘球友看了後，能更容易理解和學習！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）2

正手發球動作示範：這種正手發球，多用于女單比賽，在業餘球友中，很多單打男士也這樣發球，正手發球，特别是發後場高遠球，更能讓揮拍的力量擊打到球上，發球的高度和遠度也都具備，當然，這種正手發球動作，也能發網前小球，在擊球最後一瞬間，收力，這種發網前小球的方式，容易把球打高，還是沒有反手精準，但是多加練習，一樣能打好！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）3

反手高遠球動作示範：反手擊球，是業餘球友普遍的痛點，特别是反手高遠球，總是打不高，打不遠，其實更多原因在于步伐沒有到位，為什麼要打反手，很多情況是來不及跑到球的左側時，才用反手擊球，反手高遠球，側身時，轉體的一個跨步很重要，這個步跨好了，反手擊球就很容易了，引拍和揮拍發力都水到渠成！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）4

反手抽球動作示範：反手抽球相對于反手高遠球，又難一步，因為擊球點更低，反手抽球，是防守和進攻一體的球路，反手抽球要求要有速度，除了側身，跨步，引拍，最後擊球的一瞬間，更多的是手腕的寸勁，手腕瞬間發力，多練習手腕發力!

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）5

反手挑球動作示範：也就是反手上網，最後一個大跨步，然後反手挑球，網前的反手挑球，本身已經是被動局面，如果不想繼續處于被動局面，挑球的時候，盡量挑到對手的後場底線，讓對手無法殺球，最好是往對手反手區挑，這樣以來，你就能從被動局面轉變為主動局面！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）6

正手挑球動作示範：同反手挑球一樣，都是被動時候的球路，網前的勾、推、撲、放、挑，挑球是最後一個選擇，盡量不要頻繁挑球，這是給對手進攻的機會，如果非要挑，就盡量向後場底線挑，看動圖，是不需要收拍的，有一個過渡！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）7

正手平抽球動作示範：需要小幅度的側身，需要引拍，需要跨步，抽球時，拍面要平，擊完球，要收拍，引多收少，幹脆利落！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）8

正手高遠球動作示範：正手高遠球，是羽毛球的基礎球，這個動圖動作太标準了，就是這樣擊球，架拍，側身，引拍，擊球，重心前移，非常完美和流暢，不光高遠球是這個動作，殺球和吊球，前期動作也是這樣，就最後擊球力度不一樣，保持高、吊、殺三種動作前期的一緻性，會迷惑對手，讓對手分不清你會打什麼球路！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）9

如果你感覺這幾個羽毛球基礎動作對你有幫助，就收藏起來認真模仿，認真學習吧，早晚你也會成為高手！

羽毛球基本動作入門标準（羽毛球常用動作示範）10